Foto:

Kako lečiti anemiju prirodnim putem?

Izvor: Bebac.com

Najčešće do malokrvnosti dolazi zbog manjka gvožđa. Gvožđe je neophodno za izgradnju hemoglobina, a usled manjka gvožđa dolazi do oslabljene apsorpcije drugih minerala i elemenata u krvi, što može da dovede do veće osetljivosti na infekcije.

Malokrvnost ili anemiju, možemo lečiti pomoću preparata koji su obogaćeni gvožđem. Lečenje anemije traje dugo, čak i do 6 meseci, a važno je napomenuti da se ova bolest ne leči vitaminskim preparatima s dodatkom gvožđa jer oni ne sadrže dovoljnu količinu koja vam je tada potrebna. Takođe, tokom lečenja anemije važno je ne unositi prevelike količine gvožđa u organizam. 

Važnu ulogu u lečenju malokrvnosti ima ishrana, pa treba da se pridržavate i jedete hranu bogatu gvožđem. Već smo rekli da su najugroženije žene, u dobu od 15 do 50 godina, odnosno u vreme polne zrelosti. Ženama je u tom dobu potrebno 15 miligrama gvožđa, dojiljama 20 mg, a trudnicama čak 25 mg. Tokom menstruacije, žena može da izgubi i do 13.5 mg gvožđa na dan, a neke studije govore da svaka peta žena zbog jakih odliva ima anemiju.

Potrebe za gvožđem povećavaju se i tokom rasta i razvoja, te i u adolescenciji. 

Kako lečiti anemiju?

Prirodna terapija biljem
Čaj od šipka, koprive, kičice i maslačka
Recept za pripremu čaja protiv anemije 
2 kašičice šipka
2 kašičice lista od koprive
1 kašičice kičice
2 kašičice korena maslačka
1 litar hladne vode

Priprema čaja
Usitnjeno suvo bilje preliti hladnom vodom i ostaviti pokriveno preko noći. Nakon toga mešavinu prokuvati na laganoj vatri 4 do 5 minuta, te ostaviti pokriveno da odstoji 15 do 20 minuta. Čaj procediti, zasladiti medom i popiti tokom dana. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Najčešće do malokrvnosti dolazi zbog manjka gvožđa. Gvožđe je neophodno za izgradnju hemoglobina, a usled manjka gvožđa dolazi do oslabljene apsorpcije drugih minerala i elemenata u krvi, što može da dovede do veće osetljivosti na infekcije.

Malokrvnost ili anemiju, možemo lečiti pomoću preparata koji su obogaćeni gvožđem. Lečenje anemije traje dugo, čak i do 6 meseci, a važno je napomenuti da se ova bolest ne leči vitaminskim preparatima s dodatkom gvožđa jer oni ne sadrže dovoljnu količinu koja vam je tada potrebna. Takođe, tokom lečenja anemije važno je ne unositi prevelike količine gvožđa u organizam. 

Važnu ulogu u lečenju malokrvnosti ima ishrana, pa treba da se pridržavate i jedete hranu bogatu gvožđem. Već smo rekli da su najugroženije žene, u dobu od 15 do 50 godina, odnosno u vreme polne zrelosti. Ženama je u tom dobu potrebno 15 miligrama gvožđa, dojiljama 20 mg, a trudnicama čak 25 mg. Tokom menstruacije, žena može da izgubi i do 13.5 mg gvožđa na dan, a neke studije govore da svaka peta žena zbog jakih odliva ima anemiju.

Potrebe za gvožđem povećavaju se i tokom rasta i razvoja, te i u adolescenciji. 

Kako lečiti anemiju?

Prirodna terapija biljem
Čaj od šipka, koprive, kičice i maslačka
Recept za pripremu čaja protiv anemije 
2 kašičice šipka
2 kašičice lista od koprive
1 kašičice kičice
2 kašičice korena maslačka
1 litar hladne vode

Priprema čaja
Usitnjeno suvo bilje preliti hladnom vodom i ostaviti pokriveno preko noći. Nakon toga mešavinu prokuvati na laganoj vatri 4 do 5 minuta, te ostaviti pokriveno da odstoji 15 do 20 minuta. Čaj procediti, zasladiti medom i popiti tokom dana. 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije