Foto:

Kako izbeći grip na poslu?

Izvor: Bebac.com

Dok svetom hara jedna od najgorih sezona gripa, vrlo je važno da svi zaposleni preduzmu potrebne korake kako bi zaštitili sebe, ali i svoje kolege. Jedno istraživanje je pokazalo da čak 84 odsto zaposlenih idu na posao kad imaju grip. Njih skoro 50 odsto ne preduzima nikakve korake da bi zaštitili svoje kolege.

Istraživanja su pokazala da se najviše bakterija krije na česmama, kvakama i tastaturama. Svi zaposleni bi trebalo da redovno brišu svoje radne površine sredstvima za dezinfekciju i peru ruke nakon dodirivanja predmeta koje svi koriste. 
Zaposleni treba da peru ruke pre svakog obroka, nakon čitanja magazina, nakon dodirivanja opreme i pozdravljanja sa drugim zaposlenima. 
Kako biste izbegli dehidraciju, koja zajedno sa stresom i nedostatkom sna slabi imunitet, pored svog radnog mesta uvek čuvajte flašu vode. 
Kada osetite da biste mogli da obolite od gripa, posavetujte se sa svojim lekarom o dodacima ishrani, kao što su vitamin C ili cink. 
Zaposleni ne bi trebalo da rukama dodiruju svoje lice tokom radnog vremena. Dodirivanje očiju, nosa ili usta bakterijama pruža direktan pristup telu. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Dok svetom hara jedna od najgorih sezona gripa, vrlo je važno da svi zaposleni preduzmu potrebne korake kako bi zaštitili sebe, ali i svoje kolege. Jedno istraživanje je pokazalo da čak 84 odsto zaposlenih idu na posao kad imaju grip. Njih skoro 50 odsto ne preduzima nikakve korake da bi zaštitili svoje kolege.

Istraživanja su pokazala da se najviše bakterija krije na česmama, kvakama i tastaturama. Svi zaposleni bi trebalo da redovno brišu svoje radne površine sredstvima za dezinfekciju i peru ruke nakon dodirivanja predmeta koje svi koriste. 
Zaposleni treba da peru ruke pre svakog obroka, nakon čitanja magazina, nakon dodirivanja opreme i pozdravljanja sa drugim zaposlenima. 
Kako biste izbegli dehidraciju, koja zajedno sa stresom i nedostatkom sna slabi imunitet, pored svog radnog mesta uvek čuvajte flašu vode. 
Kada osetite da biste mogli da obolite od gripa, posavetujte se sa svojim lekarom o dodacima ishrani, kao što su vitamin C ili cink. 
Zaposleni ne bi trebalo da rukama dodiruju svoje lice tokom radnog vremena. Dodirivanje očiju, nosa ili usta bakterijama pruža direktan pristup telu. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije