Foto:

Kako da vam koža ostane zdrava?

Izvor: Bebac.com

Hormonske promene koje prate trudnoću dovode do promena na koži. Usled pojačanog lučenja masnoće, kod nekih trudnica mogu se pojaviti bubuljice na licu. Dajemo vam nekoliko predloga kako da suzbijete ili, barem, smanjite pojavu bubuljica.

Prema rečima stručnjaka, probleme s kožom lica uglavnom imaju one trudnice kod kojih su se bubuljice pojavljivale u predmenstrualnom ciklusu. U nastavku sledi nekoliko načina kako da predupredite ili barem ublažite ovu neželjenu pojavu.

Pravila ishrana
Pridržavajte se pravilne ishrane u trudnoći. To je osnovno pravilo jer je dobro kako za vašu kožu, tako i za bebu. Unos potrebnih hranljivih materija i vitamina je broj jedan na listi prioriteta.

Voda u velikim količinama
Unos vode koži obezbeđuje neophodnu vlažnost i pročišćava je. Stoga, za dobrobit celog organizma, pa i kože, pijte što više čaša vode dnevno. Nemojte da prođete pored česme, a da ne počastite i vas i bebu u stomaku ovom neophodnom tečnošću.

Obavezno hidrirajte svoje lice bez obzira na to da li ste ili niste trudni

Higijena lica
Licu je neophodna higijena kako bi bilo čisto i besprekorno. Za vreme trudničkih dana koristite blagi losion za čišćenje. Lice možete čistiti i do 2-3 puta dnevno.

Hidratantna krema
Nekim trudnicama je problem suva koža ili svrab. Tu mogu pomoći hidratantne kreme. Nanosite ih nakon tuširanja ili umivanja mlakom vodom. Na taj način ćete dati licu potrebnu vlažnost i ublažiti posledice čišćenja sapunom protiv akni, kao što je suva koža.

Odgovarajuća šminka
Birajte šminku i preparate za negu lica na kojima piše da ne zapušavaju pore. Puder i podloga za lice ne treba da budu masni.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Hormonske promene koje prate trudnoću dovode do promena na koži. Usled pojačanog lučenja masnoće, kod nekih trudnica mogu se pojaviti bubuljice na licu. Dajemo vam nekoliko predloga kako da suzbijete ili, barem, smanjite pojavu bubuljica.

Prema rečima stručnjaka, probleme s kožom lica uglavnom imaju one trudnice kod kojih su se bubuljice pojavljivale u predmenstrualnom ciklusu. U nastavku sledi nekoliko načina kako da predupredite ili barem ublažite ovu neželjenu pojavu.

Pravila ishrana
Pridržavajte se pravilne ishrane u trudnoći. To je osnovno pravilo jer je dobro kako za vašu kožu, tako i za bebu. Unos potrebnih hranljivih materija i vitamina je broj jedan na listi prioriteta.

Voda u velikim količinama
Unos vode koži obezbeđuje neophodnu vlažnost i pročišćava je. Stoga, za dobrobit celog organizma, pa i kože, pijte što više čaša vode dnevno. Nemojte da prođete pored česme, a da ne počastite i vas i bebu u stomaku ovom neophodnom tečnošću.

Obavezno hidrirajte svoje lice bez obzira na to da li ste ili niste trudni

Higijena lica
Licu je neophodna higijena kako bi bilo čisto i besprekorno. Za vreme trudničkih dana koristite blagi losion za čišćenje. Lice možete čistiti i do 2-3 puta dnevno.

Hidratantna krema
Nekim trudnicama je problem suva koža ili svrab. Tu mogu pomoći hidratantne kreme. Nanosite ih nakon tuširanja ili umivanja mlakom vodom. Na taj način ćete dati licu potrebnu vlažnost i ublažiti posledice čišćenja sapunom protiv akni, kao što je suva koža.

Odgovarajuća šminka
Birajte šminku i preparate za negu lica na kojima piše da ne zapušavaju pore. Puder i podloga za lice ne treba da budu masni.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije