Redovna fizička aktivnost možda može da smanji tegobe kod gripa, poboljšavajući ‘odgovor’ imunog sistema, pokazalo je jedno američko istraživanje obavljeno na miševima.
Neke ranije studije su pokazale da ljudi koji su umereno fizički aktivni ređe pate od nazeba i gripa, ili su simptomi tih oboljenja slabije izraženi nego kod neaktivnih osoba. S druge strane, utvrđeno je da iscrpljujuća vežbanja mogu i da povećaju podložnost takvim infekcijama.
Stručnjaci sa Državnog univerziteta Ajove, kojima je rukovodila dr Marian Kohut, su ustanovili da se kod eksperimentalnih miševa, koji su redovno tokom tri i po meseci trčali po točku, razvijaju blaži simptomi kad su zaraženi virusom gripa, nego kod onih koji se nisu bavili tom aktivnošću.
Miševi koji su "vežbali" neposredno pre inficiranja, ali ne redovno tokom prethodnih meseci, takođe su bili donekle zaštićeniji od ozbiljnih simptoma gripa.
Ta zaštićenost je, međutim, trajala samo par dana nakon što su zaraženi, dok je redovna fizička aktivnost predstavljala zaštitu tokom celog toka bolesti.
U poređenju s miševima koji su bili neaktivni, kod onih koji su vežbali, utvrđen je niži nivo različitih inflamatornih supstanci u plućima.
Kod onih koji su duže vreme bili redovno fizički aktivni, takvo stanje se održalo tokom cele bolesti, dok je kod miševi koji su prošli samo jednu seansu vežbi pre inficiranja koncentracija pomenutih supstanci tokom nekoliko dana povećana.
Koncentracija virusa gripa u plućima dugoročno fizički aktivnih miševa je od samog početka bila niža, nego kod miševa koji su samo jednokratno vežbali.
Zaključak tima iz Ajove je da umereno redovno vežbanje podstiče "ranu, prirodnu odbranu protiv virusa" mada još nije jasno kako.
Komentari (0)