Foto:

Kako da izgledate vitkije i bez dijete

Izvor: Bebac.com

Ako ste se malo popunili tokom zime i sada ste na dijeti, ali se kilogrami sporo "tope", evo nekoliko trikova kako da izgledate mršavo, dok takvi zaista i ne postanete.

Tamnija koža može učiniti da izgledate vitko. Osim umerenog sunčanja preplanuli ten ćete imati i pomoću krema za samopotamljivanje kože. Solarijum zaboravite, veoma je štetan po zdravlje..

Nemojte nositi garderobu veću nego što vam odgovara. U širokim i lepršavim stvarima i vi ćete izgledati šire i deblje. Naravno da to ne znači da obučete helanke i majicu uz telu, a da pri tom "sve kipi". Nosite "svoj broj".

Kvalitetan steznik je takođe vrlo koristan, može učiniti da vaš struk, kao i bokovi, izgledaju za broj manje.

Pravilno držite telo – trudite se da vam kičma uvek bude ravna, bilo da sedite ili hodate. Taj trik će malo izdužiti vašu figuru.

Nosite garderobu tamnije boje i sitnijeg dezena. Izbegavajte poprečne pruge i tufne. Jarke boje nikako nisu za vas.

Visoke štikle, tako moderne ovog leta, takođe izdužuju figuru.

I frizura i šminka, mogu uticati na to da izgledate vitkije. Izbegavajte lokne i slične "neobuzdane" frizure. Oči šminkajte blago sa akcentom na usnama ili trepavicama.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ako ste se malo popunili tokom zime i sada ste na dijeti, ali se kilogrami sporo "tope", evo nekoliko trikova kako da izgledate mršavo, dok takvi zaista i ne postanete.

Tamnija koža može učiniti da izgledate vitko. Osim umerenog sunčanja preplanuli ten ćete imati i pomoću krema za samopotamljivanje kože. Solarijum zaboravite, veoma je štetan po zdravlje..

Nemojte nositi garderobu veću nego što vam odgovara. U širokim i lepršavim stvarima i vi ćete izgledati šire i deblje. Naravno da to ne znači da obučete helanke i majicu uz telu, a da pri tom "sve kipi". Nosite "svoj broj".

Kvalitetan steznik je takođe vrlo koristan, može učiniti da vaš struk, kao i bokovi, izgledaju za broj manje.

Pravilno držite telo – trudite se da vam kičma uvek bude ravna, bilo da sedite ili hodate. Taj trik će malo izdužiti vašu figuru.

Nosite garderobu tamnije boje i sitnijeg dezena. Izbegavajte poprečne pruge i tufne. Jarke boje nikako nisu za vas.

Visoke štikle, tako moderne ovog leta, takođe izdužuju figuru.

I frizura i šminka, mogu uticati na to da izgledate vitkije. Izbegavajte lokne i slične "neobuzdane" frizure. Oči šminkajte blago sa akcentom na usnama ili trepavicama.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 20.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije