Kafa je idealan napitak za muškarce koji se rekreativno bave sportom, kažu stručnjaci. Naime, istraživanje američkih naučnika pokazalao je da je dovoljna samo jedna šolja kafe pre odlaska u teretanu ili na sportske terene da vam olakša vežbanje ili bilo koju drugu sportsku aktivnost.
U ovoj studiji učestvovali su muškarci koji redovno konzumiraju kafu i oni koji to čine u mnogo manjoj meri. Posle 30 minuta vožnje sobnog bicikla pokazalo se kako su oni koji češće i više unose kofein mnogo lakše podneli ovu vežbu, sa mnogo manje napora i bolova. Naučnici su zaključili da kofein zapravo zaustavlja bol delujući na nerve u mozgu i kičmi.
Komentari (0)