Foto:

Jutro je najstresnije doba dana za roditelje. Evo i zašto

Izvor: Bebac.com
Više od polovine roditelja smatra da su jutra najstresniji deo dana, a okidač je buđenje i sređivanje dece, i organizovanje svog užurbanog rasporeda. Studija na 2000 mama i očeva pokazala je da su gurnuti u krajnje granice pre nego što uopšte izađu iz kuće.
Najviše vremena roditelji izgube na izvlačenje dece iz kreveta (32 odsto), i kao rezultat toga, 45 odsto je postavilo „nekoliko” alarma u nadi da će stići sve na vreme. Uprkos tome, u proseku su im potrebna dva pokušaja da uspešno razbude svoju decu – iako 31 odsto priznaje da njihovo ustajanje takođe zahteva napor. Prosečnom detetu potrebno je ukupno 27 minuta da se pripremi za školu, otkrila je ova studija.
Foto: Freepik
Ovo istraživanje je takođe pokazalo da kućni poslovi (16 odsto) i pakovanje užine/ručka za decu (16 odsto) takođe radna jutra čine stresnim.
Pandemija nije nimalo olakšala jutra, jer je 60 odsto roditelja priznalo da su tokom izolacije potpuno izgubili osećaj za jutarnju rutinu.

TOP 10 najvećih okidača za jutarnji stres su:

  • izvlačenje dece iz kreveta;
  • buđenje;
  • prisećanje svega što im je potrebno pri izlasku iz kuće;
  • uspešno pripremanje doručka svima;
  • priprema ručka za decu;
  • oblačenje dece;
  • dovršavanje kućnih poslova (posuđe, veš, bacanje smeća);
  • pravilno pranje zuba/čišćenje zubnim koncem;
  • dovođenje dece u školu na vreme;
  • imati dovoljno vremena za tuširanje.
Roditelji su uglavnom uspešni, međutim kasne u školu u proseku šest puta godišnje. To je značilo da su dva od pet roditelja na kraju zakasnila na posao kao direktna posledicu borbe s decom.
Foto: Freepik
Osim toga, pokazalo se da u pokušaju da svoju decu na vreme izvuku iz kreveta, 44 odsto mama i tata nastoji da obezbedi da njihova deca ne ostaju budna do kasno u noć. Ujutro će roditelji pribeći nizu mera kako bi svoju decu probudili, uključujući otvaranje prozora (38 odsto) i paljenje svetla (30 odsto).
Istraživanje je takođe pokazalo da 48 odsto roditelja žonglira između svojih i detetovih rutina. Roditelji su rekli da bi ujutro imali više vremena za sebe, češće bi duže spavali (30 odsto), gledali televiziju (25 odsto) ili čak pokušali da vežbaju (24 odsto).

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Više od polovine roditelja smatra da su jutra najstresniji deo dana, a okidač je buđenje i sređivanje dece, i organizovanje svog užurbanog rasporeda. Studija na 2000 mama i očeva pokazala je da su gurnuti u krajnje granice pre nego što uopšte izađu iz kuće.
Najviše vremena roditelji izgube na izvlačenje dece iz kreveta (32 odsto), i kao rezultat toga, 45 odsto je postavilo „nekoliko” alarma u nadi da će stići sve na vreme. Uprkos tome, u proseku su im potrebna dva pokušaja da uspešno razbude svoju decu – iako 31 odsto priznaje da njihovo ustajanje takođe zahteva napor. Prosečnom detetu potrebno je ukupno 27 minuta da se pripremi za školu, otkrila je ova studija.
Foto: Freepik
Ovo istraživanje je takođe pokazalo da kućni poslovi (16 odsto) i pakovanje užine/ručka za decu (16 odsto) takođe radna jutra čine stresnim.
Pandemija nije nimalo olakšala jutra, jer je 60 odsto roditelja priznalo da su tokom izolacije potpuno izgubili osećaj za jutarnju rutinu.

TOP 10 najvećih okidača za jutarnji stres su:

  • izvlačenje dece iz kreveta;
  • buđenje;
  • prisećanje svega što im je potrebno pri izlasku iz kuće;
  • uspešno pripremanje doručka svima;
  • priprema ručka za decu;
  • oblačenje dece;
  • dovršavanje kućnih poslova (posuđe, veš, bacanje smeća);
  • pravilno pranje zuba/čišćenje zubnim koncem;
  • dovođenje dece u školu na vreme;
  • imati dovoljno vremena za tuširanje.
Roditelji su uglavnom uspešni, međutim kasne u školu u proseku šest puta godišnje. To je značilo da su dva od pet roditelja na kraju zakasnila na posao kao direktna posledicu borbe s decom.
Foto: Freepik
Osim toga, pokazalo se da u pokušaju da svoju decu na vreme izvuku iz kreveta, 44 odsto mama i tata nastoji da obezbedi da njihova deca ne ostaju budna do kasno u noć. Ujutro će roditelji pribeći nizu mera kako bi svoju decu probudili, uključujući otvaranje prozora (38 odsto) i paljenje svetla (30 odsto).
Istraživanje je takođe pokazalo da 48 odsto roditelja žonglira između svojih i detetovih rutina. Roditelji su rekli da bi ujutro imali više vremena za sebe, češće bi duže spavali (30 odsto), gledali televiziju (25 odsto) ili čak pokušali da vežbaju (24 odsto).
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije