Foto:

Jogurt reguliše pritisak

Izvor: Bebac.com

Ako u dužem nizu godina redovno konzumirate jogurt, imate 31 odosto manji rizik od hipertenzije nego ako izbegavate ovaj mlečni proizvod, tvrde američki naučnici iz Nacionalnog instituta za zdravlje srca.

Za 15 godina naučnici su pratili više od 2000 dobrovoljaca koji su na početku imali normalan krvni pritisak, da bi na kraju oni koji su redovno pili jogurt imali znatno ređe probleme sa pritiskom.

Jogurt, uz to, reguliše rad nadbubrežnih žlezda, sadrži velike količine kalcijuma i proteina potrebnih za dobro funkcioniranje organizma. Zbog toga je jedan niskomasni jogurt na dan u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću recept koji može da spreči hronične bolesti srca, tvrde naučnici.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Ako u dužem nizu godina redovno konzumirate jogurt, imate 31 odosto manji rizik od hipertenzije nego ako izbegavate ovaj mlečni proizvod, tvrde američki naučnici iz Nacionalnog instituta za zdravlje srca.

Za 15 godina naučnici su pratili više od 2000 dobrovoljaca koji su na početku imali normalan krvni pritisak, da bi na kraju oni koji su redovno pili jogurt imali znatno ređe probleme sa pritiskom.

Jogurt, uz to, reguliše rad nadbubrežnih žlezda, sadrži velike količine kalcijuma i proteina potrebnih za dobro funkcioniranje organizma. Zbog toga je jedan niskomasni jogurt na dan u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću recept koji može da spreči hronične bolesti srca, tvrde naučnici.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 17.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije