Deca lakše prihvataju namirnice koje je majka jela u trudnoći zbog toga što im je taj ukus poznat, pokazala je studija jednog američkog centra za istraživanja. Naučnici su otkrili da trudnice koje jedu raznovrsnu hranu s puno voća i povrća ređe imaju problema sa ishranom beba, dok izbirljivije majke rađaju izbirljivu decu.
– Deca koja su biološki navikla na slane i slatke namirnice neće voleti gorku hranu poput zelenog povrća – objašnjava autor studije, dr Džuli Menela.
Ona savetuje da majke već u trudnoći počnu da razmišljaju o zdravoj ishrani svog mališana, tako što će ga, dok je još u stomaku, upoznati sa zdravim namirnicama koje i same jedu. Osim toga, vrlo je bitan i period dojenja, jer na ukus majčinog mleka ishrana i te kako utiče.
– Istraživanje jasno pokazuje da deca majki koje su u trudnoći i za vreme dojenja jela puno voća i povrća kasnije i sami preferiraju tu hranu – tvrdi Menela.
Deca koja se ne doje lako prihvataju voće i povrće ako im se ono daje čim pređu na čvrstu hranu.
– Već u uzrastu od dve godine ne postoji razlog zbog kog dete ne bi jelo sve što jedu i odrasli, a najbitnije je da na stolu uvek bude što raznovrsnije hrane – zaključuje doktorka.
Komentari (0)