Foto:

Intolerancija na hranu kod dece

Izvor: Bebac.com
Keli Dorfman u svojoj knjizi “Šta jede vaše dete?” otkriva da danas sve više ljudi razvija osetljivost ili intoleranciju na određene prehrambene proizvode.
Nekad se intolerancija na hranu odnosila na mlečne i prehrambene proizvode, ali u novije vreme industrijski proizvedena hrana dodala je još jednu dimenziju koju čine: konzervansi, aditivi, veštački zaslađivači i genetski modifikovani sastojci. 
Autorka ističe koliko je važno da roditelji na vreme prepoznaju znakove intolerancije kod svoje dece, pa na vreme preduzmu određene mere kako bi se izbegle tegobe. Evo sedam znakova intolerancije na hranu: 
1. Povraćanje 
Povraćanje može biti posledica intolerancije na kazein, jedan od mlečnih proteina. U tom slučaju potrebno je barem nedelju dana izbaciti sve mlečne proizvode iz detetove i iz majčine ishrane, ako još doji. 
Na tržištu postoje mlečni proizvodi koji ne sadrže teško svarvljive forme kazeina, a za popravak eventualne štete nastale na crevima obogatite dečju ishranu probioticima. 
2. Hronični proliv 
Proliv može biti posledica intolerancije na gluten ili laktozu, a često je propraćen nadutošću i učestalim gasovima. Ako se radi o intoleranciji na laktozu, ne treba da izbegavate fermentisane mlečne proizvode, jer je udeo laktoze u njima uglavnom vrlo nizak. Svakako treba da testirate svoje dete na celijakiju, a potom barem jedan mesec izbegavate svu hranu koja sadrži gluten. 
3. Hronična upala ušiju 
Mogući uzrok je intolerancija na mlečne proizvode, a u nekim slučajevima, osetljivost na soju. Istraživanja su pokazala da je kod 90 odsto dece s učestalim upalama ušiju to zapravo reakcija na određene prehrambene namirnice. 
4. Ekcemi ili pojava osipa 
Ovakvi kožni problemi mogu biti reakcija na kombinaciju glutena, kazeina, jaja i određenog voća (pomorandže, grejpfruta, limuna, jagoda i ananasa). U tom slučaju najbolje je da pošaljete svoje dete na alergološko testiranje kako biste eliminisali alergijske reakcije kao uzrok promena na koži. 
5. Hiperaktivnost 
Hiperaktivnost može biti posledica osetljivosti na veštačke boje ili čak na šećer koji se u povećanim količinama dodaje velikom broju industrijskih namirnica. 
Jedna britanska studija iz 2007. godine povezala je čak šest različitih boja za hranu s povećanjem hiperaktivnosti kod dece. Zato se u Evropskoj uniji strogo zahteva da prisutnost takvih boja bude istaknuta na deklaraciji proizvoda. 
6. Razdražljivost 
Mogući uzrok razdražljivosti je intolerancija na gluten. Osetljivost na gluten može uzrokovati i neke neurološke simptome, ne samo probleme s varenjem. Kako biste utvrdili povezanost glutena i promena detetovog raspoloženja, potrebno ga je barem jedan mesec izbaciti iz ishrane. 
7. Izbirljivost i nizak rast 
Prevelika detetova izbirljivost u pogledu hrane može biti uzrokovana intolerancijom na gluten ili deficitom cinka u organizmu. Osim toga, celijakija može uzrokovati poteškoće u rastu dece, pa je nizak rast jedan od njenih simptoma. 

Deficit cinka, s druge strane, utiče na smanjenje detetovog obroka, što opet utiče na sam rast i razvoj čak i na nivou hormona. U tom slučaju se savetuje da barem jedan mesec izbegavate gluten i uradite analizu krvi kako bi se utvrdio nivo cinka u telu.  

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Keli Dorfman u svojoj knjizi “Šta jede vaše dete?” otkriva da danas sve više ljudi razvija osetljivost ili intoleranciju na određene prehrambene proizvode.
Nekad se intolerancija na hranu odnosila na mlečne i prehrambene proizvode, ali u novije vreme industrijski proizvedena hrana dodala je još jednu dimenziju koju čine: konzervansi, aditivi, veštački zaslađivači i genetski modifikovani sastojci. 
Autorka ističe koliko je važno da roditelji na vreme prepoznaju znakove intolerancije kod svoje dece, pa na vreme preduzmu određene mere kako bi se izbegle tegobe. Evo sedam znakova intolerancije na hranu: 
1. Povraćanje 
Povraćanje može biti posledica intolerancije na kazein, jedan od mlečnih proteina. U tom slučaju potrebno je barem nedelju dana izbaciti sve mlečne proizvode iz detetove i iz majčine ishrane, ako još doji. 
Na tržištu postoje mlečni proizvodi koji ne sadrže teško svarvljive forme kazeina, a za popravak eventualne štete nastale na crevima obogatite dečju ishranu probioticima. 
2. Hronični proliv 
Proliv može biti posledica intolerancije na gluten ili laktozu, a često je propraćen nadutošću i učestalim gasovima. Ako se radi o intoleranciji na laktozu, ne treba da izbegavate fermentisane mlečne proizvode, jer je udeo laktoze u njima uglavnom vrlo nizak. Svakako treba da testirate svoje dete na celijakiju, a potom barem jedan mesec izbegavate svu hranu koja sadrži gluten. 
3. Hronična upala ušiju 
Mogući uzrok je intolerancija na mlečne proizvode, a u nekim slučajevima, osetljivost na soju. Istraživanja su pokazala da je kod 90 odsto dece s učestalim upalama ušiju to zapravo reakcija na određene prehrambene namirnice. 
4. Ekcemi ili pojava osipa 
Ovakvi kožni problemi mogu biti reakcija na kombinaciju glutena, kazeina, jaja i određenog voća (pomorandže, grejpfruta, limuna, jagoda i ananasa). U tom slučaju najbolje je da pošaljete svoje dete na alergološko testiranje kako biste eliminisali alergijske reakcije kao uzrok promena na koži. 
5. Hiperaktivnost 
Hiperaktivnost može biti posledica osetljivosti na veštačke boje ili čak na šećer koji se u povećanim količinama dodaje velikom broju industrijskih namirnica. 
Jedna britanska studija iz 2007. godine povezala je čak šest različitih boja za hranu s povećanjem hiperaktivnosti kod dece. Zato se u Evropskoj uniji strogo zahteva da prisutnost takvih boja bude istaknuta na deklaraciji proizvoda. 
6. Razdražljivost 
Mogući uzrok razdražljivosti je intolerancija na gluten. Osetljivost na gluten može uzrokovati i neke neurološke simptome, ne samo probleme s varenjem. Kako biste utvrdili povezanost glutena i promena detetovog raspoloženja, potrebno ga je barem jedan mesec izbaciti iz ishrane. 
7. Izbirljivost i nizak rast 
Prevelika detetova izbirljivost u pogledu hrane može biti uzrokovana intolerancijom na gluten ili deficitom cinka u organizmu. Osim toga, celijakija može uzrokovati poteškoće u rastu dece, pa je nizak rast jedan od njenih simptoma. 

Deficit cinka, s druge strane, utiče na smanjenje detetovog obroka, što opet utiče na sam rast i razvoj čak i na nivou hormona. U tom slučaju se savetuje da barem jedan mesec izbegavate gluten i uradite analizu krvi kako bi se utvrdio nivo cinka u telu.  

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije