Kad osetimo glavobolju posegnućemo odmah za tabletom protiv bolova. No budući da je uvek bolje sprečiti nego lečiti, proverite ove moguće uzroke glavobolje.
Glavobolje su jedan od najčešćih razloga odlaska lekaru ili neurologu, kaže londonski neurolog dr. Giles Elrington za Daily Mail.
‘U svim glavoboljama, uključujući i migrene, fiziološko objašnjenje je isto. Glavobolju je najbolje zamisliti kao uzbunu za požar kad vatre nema. Dobra je vest da je glavobolja retko znak tumora na mozgu. Manje od jedan posto pacijenata koji su konsultovali lekara opšte prakse zbog glavobolje je imalo ozbiljnijih problema’, kaže dr. Elrington.
‘Ipak, u svakom je slučaju važno posetiti lekara ukoliko se bol javila nenadano i ako je jaka, pogotovo ako je povezana s temperaturom ili neurološkim problemima kao što su gubitak sećanja ili slabost na jednoj strani. Trebate posetiti lekara ako ste primetili dramatičnu promenu u uobičajenom načinu na koji vas boli glava.’
Poznato je da stres ili par čaša vina mogu dovesti do glavobolje. Ali to nisu, kažu lekarii, jedini uzorci bola.
Odlazak frizeru
Jedan od iznenađujuće čestih razloga glavobolje je odlazak frizeru ili brijaču. Glavobolju može uzrokovati položaj glave zabačen iznad frizerskog bazena dok vam frizer pere kosu. Vrat je tada neprirodno istegnut i stimuliše neurovaskularnu stazu koja uzrokuje bol. Bol prolazi nakon nekoliko dana, ali uzrok često ne zabeležimo. Drugi razlozi mogu biti držanje telefona između uha i ramena ili sedenje na stolicu koju nema potporu za donji deo leđa.
Kašljanje
Oko jedan posto svih glavobolja uzrokuje kašalj, a toj su vrsti bola skloniji muškarci. Događa se zbog povećanog pritiska na mozak, bol koju osećate je oštra, kao ubod nožem, a obično se javlja na zadnjem delu glave te traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
Takva glavobolja često dolazi u društvu ostalih simptoma kao što su bol u vratu, problemi s ravnotežom i vidom, gubitak sluha, insomnija i zujanje u ušima.
Trčanje na traci
Ako ste ikada trebali ispriku da ne idete u fitnes-klub, sad je imate, jer svaki tip fizičkog napora kao što su džoging ili hodanje na pokretnoj traci uzrokuje sužavanje krvnih žila u glavi i vratu koje dovode do povećanog pritiska. Oštra će bol početi nekoliko sekundi nakon početka vežbanja i možete je osetiti na bilo kojem delu glave.
Ovakva je vrsta glavobolje česta kod ljudi sklonih migrenama. Promena načina vežbanja može pomoći: isprobajte plivanje umesto trčanja i uzmite lekove protiv bolova pola sata pre vežbanja.
Osetite li iznenadnu bol dok vežbate, važno je da lekar otkloni mogućnost drugih ozbiljnijih stanja kao što je tumor ili puknuće aneurizme.
Sendviči sa šunkom
Šunka sadrži tiramin i konzervanse (nitrate i nitrite), a oni mogu povećati protok krvi u mozgu uzrokujući bol. Glavobolje koje uzrokuje aditivi u hrani se mogu osetiti na obe strane glave, za razliku od migrene koja uzrokuje bol samo na jednoj strani. Tiramin se može naći u hrani koja ima dug rok trajanja (dimljene, marinirane, fermentirane namirnice). Sirevi, čokolada i salame su takođe bogati tiraminom i drugim aditivima.
Konjski rep
Konjski rep prirodni je facelifting, ali može uzrokovati glavobolju koja obično traje nekoliko sati. Isti učinak mogu imati šeširi i dodaci za kosu. Ovakva je vrsta glavobolje česta među Sikhima i poznata je kao ‘turban glavobolja’.
Seks
Glavobolja je čest izgovor da ne vodite ljubav, ali orgazam može dovesti do glavobolje. Takvu migrenu mogu osetiti i muškarci i žene, a manifestira se kao tupa bol u zadnjem delu glave. Povezuje se s povećanim krvnim pritiskom u mozgu i češće se događa prilikom seksa s povremenim, a ne stalnim partnerom jer je, valjda, uzbuđenje veće.
Retko, koitalna glavobolja može biti rezultat krvarenja u mozgu poznat kao hemoragični udar koji prate poteškoće u govoru, otežano gutanje, gubitak ravnoteže, utrnuće jedne strane tela. Češće se događa kod osoba koje pate od visokog krvnog pritiska ili kod onih koje imaju istoriju moždanog udara u porodici. Ovakva vrsta glavobolje zahteva hitnu medicinsku intervenciju.
Topli tuš
Ugodno jutarnje tuširanje toplom vodom kod nekih ljudi može izazvati glavobolju. Smatra se da promena u temperaturi menja krvni pritisak uzrokujući oštru bol u čelu čiji se vrhunac oseća 30 do 60 sekundi nakon početka boli, a retko traje duže od pet minuta. Hladni ekstremi, kao što je plivanje u hladnoj vodi ili čak jedenje sladoleda, mogu takođe uzrokovati bol.
Cigareta
Možda vas smiruju, ali cigarete mogu uzrokovati glavobolju, čak i migrenu. Nikotin, naime, uzrokuje suženje krvnih žila i time napad glavobolje.
Nedostatak spavanja
Nedostatak spavanja uzrokuje pad nivoa serotonina koji igra važnu ulogu u ciklusu spavanja. Istraživanja pokazuju da osobe koje spavaju šest sati ili čak manje pate od jačih i češćih glavobolja nego osobe koje spavaju duže.
Komentari (0)