Ljubaznost je kvalitet koji, nažalost, ne poseduju svi. Osoba koja je ljubazna je prijateljski nastrojena prema drugima, velikodušna je i uviđavna, saosećajna, topla, brine o drugima…
Ljubaznost jako dobro deluje na ljude – kako na one koji su ljubazni prema drugima, tako i na one koji tu ljubaznost „primaju”.
Danas, na Svetski dan ljubaznosti koji se obeležava širom sveta 13. novembra, podstičemo vas da budete ljubazni prema drugima. Možda će vas podstaći i to što ćete biti srećniji ako se lepo ophodite prema drugima – kada se tako ponašate prema drugima, u vašem mozgu se luči serotonin, hormon zbog kojeg ćete se bolje osećati.
Foto: Freepik
Osim toga, ljubaznost vodi ka mnogim lepim stvarima – boljim i kvalitetnijim međuljudskim odnosima, samopoštovanju, saosećajnosti, sreći, dobrom mentalnom i fizičkom zdravlju.
Ako to nije dovoljno, pročitajte kako još ljubaznost deluje na ljude, možda vas to ubedi.
Lek za anksioznost
Lepo ponašanje prema drugima jedan je od najlakših i najbržih načina da anksioznost držite pod kontrolom. Ljubaznost umiruje ljude i popravlja raspoloženje, prebacuje fokus sa vas na nekog drugog – a to znači mnogo kada ste anksiozni.
Osmeh je zarazan
Kada ste ljubazni prema nekome, sve su šanse da će vam na ljubaznost uzvratiti osmehom, a osmeh je zarazan. I eto, začas posla ćete i vi biti nasmejaniji!
Ljubaznost je lek za srce
To što ste ljubazni prema drugima dobro je i za vaše srce! Zbog ljubaznosti se luči hormon oksitocin, zbog kojeg dolazi do otpuštanja azotnih oksida u krvnim sudovima, što ih proširuje.
Poznato je i da oksitocin štiti srce jer snižava krvni pritisak!
Foto: Freepik
Manje stresa
S obzirom na to da je stres svakodnevica ljudi savremenog doba, ovo je jako važno! Ljudi koji su ljubazni prema drugima se mnogo bolje nose sa stresom i lakše prebrode stresne situacije jer manje pažnje obraćaju na sebe i svoje probleme.
Drugim rečima, to što ćete se fokusirati na druge, pomoći će vam da bar na kratko skrenete misli sa svojih briga, a bonus je to što ćete osetiti zahvalnost osobe prema kojoj ste ljubazni.
Nova prijateljstva
Ljubazno i lepo ponašanje prema drugima otvoriće vrata novim prijateljstvima, a da i ne govorimo o tome što vaš mali ljubazan gest može nekome da ulepša dan.
Budite ljubazni prema drugima – besplatno je, nije teško, a i vi ćete biti srećniji i zadovoljniji!
Izvor: Mondo.rs
Komentari (0)