Sok tokom ručka nije najzdravija navika kada je reč o deci. Ako već nešto moraju da piju, neka to bude mlak čaj.
– Čaj će im pomoći da bolje vare hranu, neće jesti previše, neće im napuniti želudac. Sa druge strane, reč je o toplom napitku koji neće izazvati šok u organizmu kao što to čini hladna voda ili sok – savetuje Antje Gal iz iz Nemačkog društva za ishranu u Bonu.
Poželjno je samo da ne piju tečnost neposredno pre obroka, da ne bi pre vremena napunili želudac.
Komentari (0)