Skejtbording je više od samo sporta – to je način izražavanja, izazov i avantura, a za mnoge je i način života. Ako vaše dete pokazuje interesovanje za skejtbording, postoji mnogo razloga za uzbuđenje! Naučiti dete da vozi skejt može biti ne samo sjajno iskustvo za njih, već i prilika za zajedničko uživanje i razvoj novih veština.
Baš zato želimo da vas uputimo u osnovne i ključne korake koji će pomoći i vama i vašem detetu da brže i lakše nauči da vozi skejt, a svemu tome prethodni adekvatna kupovina odgovarajuće opreme.
Kako odabrati prvi skejt za dete
Kada birate skejt za svoje dete, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora kako biste osigurali da iskustvo vožnje bude udobno, sigurno i zabavno. Uzimajući u obzir veličinu skejta, kvalitet materijala, točkove i ležajeve, kao i dizajn, možete pronaći savršen skejt koji odgovara potrebama i preferencijama vašeg deteta.
Veličina skejta: Važno je odabrati skejt koji odgovara veličini deteta. Manji skejtovi su lakši za kontrolu, posebno za mlađu decu. Ako je skejt prevelik ili pretežak, dete može imati problema sa balansom i vožnja može biti neprijatna.
Kvalitet materijala: Kvalitetan skejt će omogućiti bolju kontrolu i izdržljivost tokom učenja. Potražite skejt sa čvrstom daskom i kvalitetnim točkovima koji će izdržati udarce i habanje.
Točkovi i ležajevi: Točkovi trebaju biti dovoljno mekani da apsorbuju vibracije i pruže dobro prijanjanje na površini. Ležajevi trebaju biti visokog kvaliteta kako bi omogućili glatko klizanje.
Dizajn: Biranje skejta sa dizajnom koji dete voli može povećati motivaciju za učenje. Dete će biti ponosno na svoj skejt i želeće da ga koristi češće.
Bitne informacije za početak vožnje
Pre nego što dete stane na skejt, važno je obezbediti odgovarajuću sigurnosnu opremu: kacigu, štitnike za kolena, laktove i ruke. Pored toga, dete treba naučiti pravilno držanje na skejtu kako bi održavalo balans, postavljajući stopala paralelno na dasku sa ravnomerno raspoređenim težištem. Važno je ići korak po korak i ne forsirati dete da radi više nego što se oseća spremno, što će graditi samopouzdanje i smanjiti rizik od povreda.
Freepik
Sigurnost: Pre nego što dete stane na skejt, važno je obezbediti odgovarajuću sigurnosnu opremu. To uključuje kacigu, štitnike za kolena, laktove i ruke.
Pravilno držanje: Dete treba naučiti kako pravilno stajati na skejtu kako bi održavalo balans. Stopala treba postaviti paralelno na dasku, sa težištem ravnomerno raspoređenim.
Učenje ravnoteže: Počnite sa učenjem osnovnih vežbi za ravnotežu, poput stajanja na skejtu na ravnoj površini ili pomeranja težišta napred-nazad.
Pomoć odraslih: Dete može imati koristi od pomoći odraslih ili iskusnijih skejtera tokom učenja. Odrasla osoba može pružiti podršku i smernice za pravilnu tehniku vožnje.
Postepeno učenje: Važno je ići korak po korak i ne forsirati dete da radi više nego što se oseća spremno. Postepeni napredak će izgraditi samopouzdanje i smanjiti rizik od povreda.
Tokom ovog procesa će vama i vašem detetu biti potrebno malo više strpljenja i učenja jer vožnja skejta zaista zahteva fokus i održavanje ravnoteže. Verovatno će tu biti i malo više padanja i nervoze, ali svako ponovno ustajanje i novi pokušaj će biti vežba strpljenja koja će ih mnogima bitnim stvarima naučiti, a ujedno im doneti uživanje jer će tokom celog proleća i leta moći da voze skejt sa svojim drugarima.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Istinita priča o prevremenom porođaju, borbi za život i neizmernoj majčinskoj ljubavi. Pročitajte dirljivu ispovest Bojane Erić Vasilić o njenoj maloj heroini Đurđi.
Otkrijte ključne savete za bezbednost dece u saobraćaju zimi: zašto ne biste trebali voziti bebu u skafanderu u sedištu automobila. Pročitajte kako pravilno postaviti sedište, odabrati adekvatnu odeću i preduzeti korake ka sigurnijem putovanju tokom hladnih meseci.
Novi Zakon o finansijskoj podršci porodici s decom, koji se odnosi i na nove procedure otvaranja porodiljskog bolovanja, u primeni je od 1. jula, ali resorno ministarstvo nije dalo jasne instrukcije.
Saznajte gde se sve u Srbiji obeležava 17. novembar, Dan prevremeno rođenih beba. Pridružite se akcijama podrške i pokažite ljubav prema malim divovima.
Pročitajte emotivna iskustva mama iz Bebac zajednice koje su se suočile sa prevremenim porođajem. Saznajte kako su se nosile sa odvojenošću od svojih beba, kontaktom koža na kožu
Saznajte kako upotreba kozmetičkih proizvoda može uticati na izloženost hemikalijama tokom trudnoće i dojenja. Pročitajte savete o svesnoj upotrebi kozmetike i zaštiti zdravlja mame i bebe.
Pročitajte inspirativnu priču o Dimitriju, jednoj od beba koja je pobedila spinalnu mišićnu atrofiju zahvaljujući neonatalnom skriningu i leku Zolgensma o trošku RFZO
Uspavanke za bebe su više od slatke melodije. Pokazalo se da imaju blagotvorne efekte i na bebu i na majku, uključujući podsticanje opuštanja, poboljšanje kognitivnih funkcija i podsticanje privrženosti. Zato mame pevušite svojim bebama
U periodu posle prve godine mališani vole da pokušavaju sve da urade sami. Nešto će odmah uspeti, ali za nešto će im i dalje biti potrebna pomoć odraslih
Prosto je neverovatno koliko zabluda ima kada se govori o prehladi. Iako je ubedljivo prva na listi respiratornih virusnih infekcija kod dece - o njoj se, izgleda, malo zna.
Jedna beba je danas došla na svet na neverovatan način - mama se iznenada porodila na ulici uz pomoć prolaznika, a malo pre nego što je stigla Hitna pomoć.
Petar Grašo i Hana Huljić postali su roditelji po drugi put! Hana se porodila carskim rezom i na svet donela dečaka. Par je sinu dao ime Toni, po Petrovom dedi.
Ovulacija, ključni proces u ženskoj reprodukciji, prvi put je snimljena u realnom vremenu. Ovo revolucionarno otkriće otvara vrata novim istraživanjima plodnosti i lečenja steriliteta.
Otkrijte čarobni svet ukusa uz recept za čokoladnu tortu sa aamo dva sastojka! Bez brašna, šećera, jaja i laktoze, ova poslastica se priprema za samo 5 minuta.
Žene u postupku VTO se žale da moraju da kupuju Prolutex injekcije iako ih RFZO pokriva. Saznajte kako da ostvarite svoja prava i dobijete Prolutex o trošku Fonda.
Što više to bolje - moglo bi se reći da je krilatica ljubitelja slatkih knedlica. Pšenični griz, krem i prezle - brinski recept za predivan dezert koji će se dopasti svim ukućanima!
Otkrijte šokantne promene koje trudnoća ostavlja na vašim stopalima! Saznajte kako da se zaštitite od otoka, spuštenih svodova i trajnog povećanja broja cipela.
Dženifer Lorens čeka drugo dete sa suprugom Kukom maronijem! Glumica je potvrdila trudnoću pojavivši se na crvenom tepihu sa vidljivim trudničkim stomačićem.
U mnogim kulturama postojalo je verovanje da su imena srećonoša i da davanjem pravilnog imena detetu možemo uticati na to koliko će sreće imati u životu.
