Foto:

Dehidriranost može da izazove depresiju

Izvor: Bebac.com

Depresija će do 2020. godine zauzeti prvo mesto u svetu među svim bolestima, ispred lidera današnjice – zaraznih i kardiovaskularnih bolesti. Danas je depresija najčešća bolest koja pogađa žene. Američki naučnici veruju da se njena učestalost može povezati sa umanjenim unosom vode u ishrani savremenog čoveka.

Istraživači sa Tafts univerziteta sproveli su eksperiment u kom je deo učesnika dobio vodu u željenoj količini, a deo u ograničenim količinama. Kao rezultat toga, predstavnici drugom grupom je vladalo depresivno raspoloženje, umor, kao i znaci ljutnje i zbunjenosti. Stručnjaci su primetili i smanjenje njihove sposobnosti da misle.

Stručnjaci tvrde da je količina vode potrebne za normalno funkcionisanje tela individualna potreba i zavisi od težine, fizičke aktivnosti osobe i vremenskih uslova. S obzirom na tropske vrućine koje ovih dana vladaju Srbijom, ne zaboravite da bi bilo dobro da popijete osam – devet čaša obične vode dnevno, mimo svoh ispijenih šoljica kafe, čaja ili sokova. Bilo bi dobro i da svakog dana pojedete tanjir supe da vratite elektrolite koje je telo izgubilo znojenjem.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Depresija će do 2020. godine zauzeti prvo mesto u svetu među svim bolestima, ispred lidera današnjice – zaraznih i kardiovaskularnih bolesti. Danas je depresija najčešća bolest koja pogađa žene. Američki naučnici veruju da se njena učestalost može povezati sa umanjenim unosom vode u ishrani savremenog čoveka.

Istraživači sa Tafts univerziteta sproveli su eksperiment u kom je deo učesnika dobio vodu u željenoj količini, a deo u ograničenim količinama. Kao rezultat toga, predstavnici drugom grupom je vladalo depresivno raspoloženje, umor, kao i znaci ljutnje i zbunjenosti. Stručnjaci su primetili i smanjenje njihove sposobnosti da misle.

Stručnjaci tvrde da je količina vode potrebne za normalno funkcionisanje tela individualna potreba i zavisi od težine, fizičke aktivnosti osobe i vremenskih uslova. S obzirom na tropske vrućine koje ovih dana vladaju Srbijom, ne zaboravite da bi bilo dobro da popijete osam – devet čaša obične vode dnevno, mimo svoh ispijenih šoljica kafe, čaja ili sokova. Bilo bi dobro i da svakog dana pojedete tanjir supe da vratite elektrolite koje je telo izgubilo znojenjem.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 24.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije