Foto:

Deca zdravija uz svakodnevno vežbanje

Izvor: Bebac.com

Kada bi deca koja slobodno vreme provode sedeći počela da vežbaju svaki dan, društvo bi uštedelo enormne količine novca u decenijama koje slede, a imala bi i zdravije građane, pokazuje najnovija studija američkih stručnjaka realizovana uz pomoć kompjuterske simulacije, prenosi „Njujork tajms”. Samo u Americi, navodi list, ušteda bi bila više od 120 milijardi dolara godišnje.

Ranija istraživanja u SAD i na Starom kontinentu pokazala su da fizička aktivnost dečaka i devojčica počinje da opada u sedmoj godini i da su osnovci, kako rastu, sve neaktivniji. Čak dve trećine dece u SAD retko kad ima bilo kakvu fizičku aktivnost, a većina njih ima višak kilograma. Posledice po zdravlje zbog toga su najčešće enormna gojaznost kod dece koja vodi u dijabetes tipa dva kao i razvoj srčanih problema koji se javljaju već kod šestogodišnjaka.
Photo by Lukas from Pexels
Nova studija koju su sproveli istraživači Univerzitet „Džons Hopkins” u Baltimoru sa stručnjacima iz Centra za prevenciju globalne gojaznosti rađena je na osnovu posebne kompjuterske simulacije koja prikazuje budućnost deteta koje ne vežba, ali i onog koje je fizički aktivno. Istraživači su prvo sakupili ogroman broj podataka o zdravstvenom stanju, težini i fizičkoj aktivnosti 31,7 miliona američke dece uzrasta od osam do 11 godina. Sve podatke prikupljene od zdravstvenih i drugih institucija ubacili su u poseban kompjuterski program „avatar”. Zatim je simulirano odrastanje dece godinu za godinom, sve do odraslog doba. Većina fizički neaktivne dece prema ovoj simulaciji postala je izuzetno gojazna. U odraslom dobu, prema simulaciji, velikom broju njih preti opasnost od dijabetesa, moždanog udara, srčanih oboljenja i raka. Rezultati simulacije bili su poražavajući i u pogledu novca: iznosi koji bi bili dati za lečenje sadašnjih osmogodišnjaka, devetogodišnjaka i desetogodišnjaka u Americi u naredne dve-tri decenije merili bi se desetinama, pa i stotinama milijardi dolara.
Međutim, kada su istraživači u kompjuterskom programu „pojačali” fizičku aktivnost dece – podaci u vezi sa njihovim zdravljem u odraslom dobu drastično su se promenili. Pod pretpostavkom da kao deca vežbaju tri puta nedeljno i hodaju svakodnevno bar sat vremena, njihovi virtuelni životi bi se drastično promenili, a troškovi za eventualna lečenja bili bi umanjeni za oko 69 milijardi dolara (za 32 milijarde dolara bi bili smanjeni troškovi u slučaju vežbanja od 25 minuta tri puta nedeljno i 37 milijardi dolara manje bi koštalo lečenje ukoliko bi hodali sat vremena dnevno). Simulacija je pokazala i da bi bilo oko pola miliona manje slučajeva obolevanja od srčanih bolesti, dijabetesa, moždanih udara i raka u zrelom dobu.
Preporuka za roditelje je, kako navode stručnjaci, da u odrastanje mališana uključe i fizičku aktivnost, najbolje plivanje, trčanje ili rekreativno bavljenje nekim drugim sportom.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada bi deca koja slobodno vreme provode sedeći počela da vežbaju svaki dan, društvo bi uštedelo enormne količine novca u decenijama koje slede, a imala bi i zdravije građane, pokazuje najnovija studija američkih stručnjaka realizovana uz pomoć kompjuterske simulacije, prenosi „Njujork tajms”. Samo u Americi, navodi list, ušteda bi bila više od 120 milijardi dolara godišnje.

Ranija istraživanja u SAD i na Starom kontinentu pokazala su da fizička aktivnost dečaka i devojčica počinje da opada u sedmoj godini i da su osnovci, kako rastu, sve neaktivniji. Čak dve trećine dece u SAD retko kad ima bilo kakvu fizičku aktivnost, a većina njih ima višak kilograma. Posledice po zdravlje zbog toga su najčešće enormna gojaznost kod dece koja vodi u dijabetes tipa dva kao i razvoj srčanih problema koji se javljaju već kod šestogodišnjaka.
Photo by Lukas from Pexels
Nova studija koju su sproveli istraživači Univerzitet „Džons Hopkins” u Baltimoru sa stručnjacima iz Centra za prevenciju globalne gojaznosti rađena je na osnovu posebne kompjuterske simulacije koja prikazuje budućnost deteta koje ne vežba, ali i onog koje je fizički aktivno. Istraživači su prvo sakupili ogroman broj podataka o zdravstvenom stanju, težini i fizičkoj aktivnosti 31,7 miliona američke dece uzrasta od osam do 11 godina. Sve podatke prikupljene od zdravstvenih i drugih institucija ubacili su u poseban kompjuterski program „avatar”. Zatim je simulirano odrastanje dece godinu za godinom, sve do odraslog doba. Većina fizički neaktivne dece prema ovoj simulaciji postala je izuzetno gojazna. U odraslom dobu, prema simulaciji, velikom broju njih preti opasnost od dijabetesa, moždanog udara, srčanih oboljenja i raka. Rezultati simulacije bili su poražavajući i u pogledu novca: iznosi koji bi bili dati za lečenje sadašnjih osmogodišnjaka, devetogodišnjaka i desetogodišnjaka u Americi u naredne dve-tri decenije merili bi se desetinama, pa i stotinama milijardi dolara.
Međutim, kada su istraživači u kompjuterskom programu „pojačali” fizičku aktivnost dece – podaci u vezi sa njihovim zdravljem u odraslom dobu drastično su se promenili. Pod pretpostavkom da kao deca vežbaju tri puta nedeljno i hodaju svakodnevno bar sat vremena, njihovi virtuelni životi bi se drastično promenili, a troškovi za eventualna lečenja bili bi umanjeni za oko 69 milijardi dolara (za 32 milijarde dolara bi bili smanjeni troškovi u slučaju vežbanja od 25 minuta tri puta nedeljno i 37 milijardi dolara manje bi koštalo lečenje ukoliko bi hodali sat vremena dnevno). Simulacija je pokazala i da bi bilo oko pola miliona manje slučajeva obolevanja od srčanih bolesti, dijabetesa, moždanih udara i raka u zrelom dobu.
Preporuka za roditelje je, kako navode stručnjaci, da u odrastanje mališana uključe i fizičku aktivnost, najbolje plivanje, trčanje ili rekreativno bavljenje nekim drugim sportom.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije