Foto:

Deca koja piju premalo vode podložnija su prehladama

Izvor: Bebac.com

Iako pedijatri stalno ističu da deca treba da piju dovoljne količine tečenosti, najbolje vode, istraživanja koja su sprovedena u SAD i objavljena u časopisu “American Journal of Clinical Nutrition” pokazuju da deca piju manje vode od preporučene količine.

U zavisnosti od uzrasta, manje od minimalnih dnevnih preporučenih količina vode pije 40 do 85 odsto dečaka i 46 do 90 odsto devojčica.
Izvor: Pixabay
Naučnici upozoravaju da već blaga dehidracija može uticati na niz fizioloških funkcija te prouzrokovati umor, slabost i glavobolje. Uz to, neodgovarajuća hidracija povezana je sa slabljenjem kognitivnih i mentalnih sposobnosti.
U istraživanju sprovedenom uz učešće 3.978 ispitanika starih između dve i 19 godina utvrđeno je i da deca veliki deo tečnosti unose pijući zaslađene napitke, te da deca koja piju veće količine vode u proseku piju manje ovakvih napitaka i manje jedu tzv. brzu hranu bogatu kalorijama.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Iako pedijatri stalno ističu da deca treba da piju dovoljne količine tečenosti, najbolje vode, istraživanja koja su sprovedena u SAD i objavljena u časopisu “American Journal of Clinical Nutrition” pokazuju da deca piju manje vode od preporučene količine.

U zavisnosti od uzrasta, manje od minimalnih dnevnih preporučenih količina vode pije 40 do 85 odsto dečaka i 46 do 90 odsto devojčica.
Izvor: Pixabay
Naučnici upozoravaju da već blaga dehidracija može uticati na niz fizioloških funkcija te prouzrokovati umor, slabost i glavobolje. Uz to, neodgovarajuća hidracija povezana je sa slabljenjem kognitivnih i mentalnih sposobnosti.
U istraživanju sprovedenom uz učešće 3.978 ispitanika starih između dve i 19 godina utvrđeno je i da deca veliki deo tečnosti unose pijući zaslađene napitke, te da deca koja piju veće količine vode u proseku piju manje ovakvih napitaka i manje jedu tzv. brzu hranu bogatu kalorijama.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije