Foto:

Da li umete da se suočite sa kritikama?

Izvor: Bebac.com
Većina uspešnih ljudi reći će vam da je velikim delom za njihovo napredovanje u karijeri zaslužno to što su umeli na pravilan način da se suočavaju sa kritikama. Negativni komentari na obavljen posao i uložen trud nikome ne prijaju, ali treba da naučite kako da iz njih izvučete korist.
RAZLIČITE VRSTE KRITIKE
Kritika ima dva različita ukusa: konstruktivan i destruktivan. S oba treba postupati oprezno iako s drugačiji stavom. Većina ljudi uz reč kritika automatski vezuje negativne konotacije zato što odmah pomišljaju kako im kritike uvek nose nešto destruktivno. Svi se sećamo kako smo još kao deca ponekad bili meta podsmeha i kritika, ponekad čak i bez razloga, pa nam ta sećanja ostaju u podsvesti i kad odrastemo.
 
DESTRUKTIVNA KRITIKA
Destruktivna kritika baš i nije iskoristiva. Može vam se ukazati na grešku, ali ukoliko upućena poruka ne sadrži način rešenja nastalog problema, kritika će rezultirati izrazito negativnim učinkom.
Kako se suočiti: Verovatno najbolji način za suočavanje je jednostavno zanemarivanje, odnosno ignorisanje poruke s negativnom pozadinom i pokušaj izmene njenog predznaka u pozitivni.
KONSTRUKTIVNA KRITIKA
Konstruktivnom kritikom možete poboljšati svoj rad. Najbolje je učiti na istim greškama. Na primer, nadređeni će vam uputiti kritiku: „Hvala ti na izveštaju, vidim uložio (ili uložila) si dosta truda. Međutim, mislim kako bi ga mogao malo poboljšati s malo više teksta i uvrštavanjem ponekog statističkog podatka”.
Kako se suočiti: Shvatate kako je pozadina ove kritike pozitivna. Pobrinite se da što bolje shvatite poruku i raspitajte se kako biste bili sigurni da razumete baš sve što treba učiniti kako bi vaš rad dobio na kvalitetu.
KAKO NEGATIVNO PRETVORITI U POZITIVNO?
Kao prvo, morate razumeti kritiku. Budite razboriti prema onome što ste uradili, jer možda ste stvarno mogli bolje da postupite. Pitajte šta konkretno nije kvalitetno napravljeno i zašto. Ako ne dobijete povratnu informaciju, jednostavno bi trebalo ignorisati kritiku i smatrati kako ste u svom poslu postupili ispravno.
KRAJNJI KORAK
Krajnji korak je sprovođenje dogovorenih unapređenja u delo. Nemojte zaboraviti da se obratite osobi koja vam je prvi put uputila kritiku kako biste proverili da li je ta osoba konačno zadovoljna vašim radom. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Većina uspešnih ljudi reći će vam da je velikim delom za njihovo napredovanje u karijeri zaslužno to što su umeli na pravilan način da se suočavaju sa kritikama. Negativni komentari na obavljen posao i uložen trud nikome ne prijaju, ali treba da naučite kako da iz njih izvučete korist.
RAZLIČITE VRSTE KRITIKE
Kritika ima dva različita ukusa: konstruktivan i destruktivan. S oba treba postupati oprezno iako s drugačiji stavom. Većina ljudi uz reč kritika automatski vezuje negativne konotacije zato što odmah pomišljaju kako im kritike uvek nose nešto destruktivno. Svi se sećamo kako smo još kao deca ponekad bili meta podsmeha i kritika, ponekad čak i bez razloga, pa nam ta sećanja ostaju u podsvesti i kad odrastemo.
 
DESTRUKTIVNA KRITIKA
Destruktivna kritika baš i nije iskoristiva. Može vam se ukazati na grešku, ali ukoliko upućena poruka ne sadrži način rešenja nastalog problema, kritika će rezultirati izrazito negativnim učinkom.
Kako se suočiti: Verovatno najbolji način za suočavanje je jednostavno zanemarivanje, odnosno ignorisanje poruke s negativnom pozadinom i pokušaj izmene njenog predznaka u pozitivni.
KONSTRUKTIVNA KRITIKA
Konstruktivnom kritikom možete poboljšati svoj rad. Najbolje je učiti na istim greškama. Na primer, nadređeni će vam uputiti kritiku: „Hvala ti na izveštaju, vidim uložio (ili uložila) si dosta truda. Međutim, mislim kako bi ga mogao malo poboljšati s malo više teksta i uvrštavanjem ponekog statističkog podatka”.
Kako se suočiti: Shvatate kako je pozadina ove kritike pozitivna. Pobrinite se da što bolje shvatite poruku i raspitajte se kako biste bili sigurni da razumete baš sve što treba učiniti kako bi vaš rad dobio na kvalitetu.
KAKO NEGATIVNO PRETVORITI U POZITIVNO?
Kao prvo, morate razumeti kritiku. Budite razboriti prema onome što ste uradili, jer možda ste stvarno mogli bolje da postupite. Pitajte šta konkretno nije kvalitetno napravljeno i zašto. Ako ne dobijete povratnu informaciju, jednostavno bi trebalo ignorisati kritiku i smatrati kako ste u svom poslu postupili ispravno.
KRAJNJI KORAK
Krajnji korak je sprovođenje dogovorenih unapređenja u delo. Nemojte zaboraviti da se obratite osobi koja vam je prvi put uputila kritiku kako biste proverili da li je ta osoba konačno zadovoljna vašim radom. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 06.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije