Ako primetite da ste ovih dana razdražljivi ili je imunitet oslabio, pripišite to pretprazničnoj euforiji i probajte da se organizujete. I kratak popodnevni san može da vas okrepi.
Kratki dani, malo sna i mnogo obaveza na kraju godine za posledicu imaju nervozu i loše raspoloženje. Ako primetite da ste ovih dana razdražljivi ili da vam je imunitet oslabio, pripišite to pretprazničnoj euforiji i probajte da se bolje organizujete. Čak i kratak popodnevni san može da vas okrepi.
Zbog “jurnjave”, neplaniranih obaveza i troškova, krajem decembra mnogi su pod stresom. Nemojte da se opterećujete onime što drugi očekuju od vas. Ako niste u mogućnosti da sada izađete u susret i porodici i prijateljima i kolegama, niste jedini. Nemojte da paničite, uskoro ćete imati nekoliko slobodnih dana tokom praznika i možete sve da nadoknadite.
Komentari (0)