Detaljno planiranje i spremanje letovanja roditeljima će pomoći da ostatak odmora provedu bez stresa i da maksimalno uživaju ne plašeći se za zdravlje i bezbednost dece.
Zavisno od uzrasta dece, birajte i destinaciju. Ukoliko imate dete do tri godine, idealne su, po mogućstvu, poznate destinacije, kod roditelja, rođaka na selu, ili letovališta koja ste već posećivali. Informišite se o vremenskim uslovima u vreme planiranog putovanja i vodite računa o tome da obezbedite kvalitetan smeštaj, savetuje Marjena Martić, odgovorna patronažna sestra Doma zdravlja „Savski venac”.
– Ako putujete automobilom, on mora biti ispravan, sa obaveznim auto-sedištem za bebu ili dete. Pauze pravite svaka dva sata i dobro provetrite auto. Ako putujete noću, vodite računa da ne rashladite dete, a ako vozite danju, zaštitite ga od sunca. Bebu presvucite i hranite kada pravite pauzu. Ukoliko je avion vaš izbor, poželjno je da let bude ujutro ili posle podne. U toku poletanja i sletanja letelice, bebi obavezno dati cuclu ili flašicu kako bi se izbeglo opterećenje bubne opne, a idealno bi bilo da bebu dojite u to vreme. Za putovanje vozom izaberite spavaća kola, po mogućstvu večernji polazak, i obavezno ponesite svoje prostirke na koje ćete smestiti dete – savetuje patronažna sestra.
Ne zaboravite da ponesete dečje zdravstvene knjižice i putno osiguranje, a važno je i da se informišete gde se nalaze dežurne zdravstvene ustanove.
NA PLAŽI
– Ako je plaža bezbedna i čista, pustite decu da šetaju bosa. S bebom šetajte uz more u ranim jutarnjim i kasnim popodnevnim satima. Bebu do šest meseci starosti nikada nemojte izlagati direktnom suncu i ne mažite je preparatima za zaštitu od sunca – kaže Martićeva.
Patronažna sestra savetuje da decu oblačite u tanku odeću od prirodnih materijala, dok je za bebe preporučljivo da odeća ima nogavice i dug rukav.
– Bebina glava mora biti zaštićena šeširićem. Dovoljno je da budu otkrivene šake i stopala i koristite suncobran. Zapamtite da bebe nemaju dovoljno razvijenu termoregulaciju tela, te se lako pregreju ili rashlade, a koža im nije dovoljno zrela pa budite oprezni čak i kad je oblačno vreme u letnjim mesecima. Malu decu obavezno mažite zaštitnim vodootpornim kremama pola sata pre polaska na plažu, a na plaži svaka dva sata. Posebno obratite pažnju na usne, ušne školjke i zadnji deo vrata, mažite ih kad su napolju i kada je oblačno vreme. U periodu od 10 do 17 časova izbegavajte boravak dece napolju, a ne samo na suncu – savetuje ona.
U VODI
Deci morska voda može biti hladna i nemojte da insistirate da se kupaju u moru ako pokažu da im to ne prija. Napunite bazenčiće sa zagrejanom morskom vodom i pustite ih da uživaju.
– Dete koje voli da se kupa u moru ne treba držati u vodi duže od 15 minuta. Ako se kupa u kupaćem kostimu, odmah po izlasku iz vode presvucite ga u suvi kupaći. Specijalisti ORL preporučuju kod dece sklone upalama ušiju oprez s ronjenjem i uljane kapi za uši pre odlaska na plažu – naglasila je Martićeva.
INFEKCIJE I NEZGODE
Kako biste izbegli česte letnje infekcije, povraćanje i prolive, deci često perite ruke vodom i sapunom, hranite ih bezbedno pripremljenom hranom, izbegavajte lako kvarljive namirnice i nudite im dosta tečnosti.
– Najznačajnija je supa kojom dete nadoknađuje elektrolite, kao i davanje probiotika. Po dolasku s plaže dete dobro pregledajte, istuširajte i operite mu zube. Zaštitite dete od uboda komaraca i drugih insekata adekvatnim zaštitnim kremama i gelovima namenjenim njihovom uzrastu – savetuje patronažna sestra.
Komentari (0)