San je zaista jedan od najmoćnijih prirodnih i besplatnih tretmana lepote. Uz dovoljne količine sna i bez šminke ćete biti privlačni, tvrde stručnjaci.
Ipak, ako spavate premalo, okolini ćete biti neprivlačni, pokazalo je švedsko istraživanje. Najveću cenu nespavanja plaćaju koža i oči koje nakon neprospavanih noći postaju crvene i podbule, uokvirene crnim podočnjacima i teškim, obešenim kapcima.
Tajna mladolikog izgleda i zdrave kože zato i ne leži samo u kozmetičkim preparatima nego pre svega u okrepljujućem snu. Dok spavate, telo poput građevinskog radnika popravlja i obnavlja ćelije i tkiva. Kada utonete u dubok san, povećava se proizvodnja hormona rasta, što ima odlučujuću ulogu u obnavljanju kože.
Ako ne spavate dovoljno dugo, vreme potrebno za regeneraciju je prekratko pa koža postaje bleda, bez sjaja, bore su izražajnije, uglovi usana spušteni, a sve to licu dodaje godine, upozoravaju iz američkog Centara za kontrolu i prevenciju bolesti.
Sjajna kosa i trajna boja
Ispiranje kose jabukovim sirćetom ima jednak efekat kao i šamponi za sjaj kose, savetuje Kristin Es, frizerka slavnih iz Los Anđelesa. Da biste uštedeli na boji za kosu, produžite joj rok trajanja upotrebom šampona i regeneratora koji ne sadrže sulfate.
Izvucite više od bronzera i podloge
Trik je u tome da kupite malo tamniju nijansu od one koju inače upotrebljavate. Potom bronzer ili podlogu pomešajte s malo hidratantne kreme dok ne dobijete željenu nijansu. Bočica podloge trajaće duže i koži će dati lep sjaj.
Iskoristite parfem do maksimuma
Da bi miris parfema na koži trajao duže, pulsne tačke prvo premažite slojem vazelina i tako ćete usporiti isparavanje parfema. Kada je vaš omiljeni parfem pri kraju, preostale kapljice izlijte u gel za tuširanje ili ih dodajte nemirisnoj kremi.
Mango i kivi umesto pilinga za stopala
Piling za stopala ne morate kupovati. Hrapave pete trljajte oko pet minuta korom svežeg kivija pa potom isperite i osušite kožu pa je namažite hidrantnom kremom.
Punije usne na prirodan način
Sastojak mnogih skupih preparata za usne s efektom ”plump” je cimet. Umesto da trošite novac, u prodavnicama zdrave hrane kupite ulje cimeta koje je mnogo jeftinije, a ima isti efekat.
Sapun za manje novca
Umesto gelova za tuširanje kupujte sapune za telo – mnogo su jeftiniji, traju duže i stvaraju manje otpada pa su povoljniji za okolinu.
Šećerom ispolirajte lice, a šamponom skinite šminku
Pomešajte smeđi šećer i med i napravite gusto, slatko testo kojim potom dobro istrljajte kožu tela. Kao jeftina i nežna zamena za odstranjivače šminke može vam poslužiti dečji šampon s formulom ”bez suza” čija velika bočica košta manje od male bočice odstranjivača šminke.
Maslinovo ulje za glatku kožu
Nekoliko kapi ulja stavite na komadić vate i utrljajte ga, posebno na mesta na kojima se koža peruta ili je gruba. Potom lice nagnite nad posudu s vrućom vodom kako bi para proširila pore i pomogla da ulje prodre dublje u kožu.
Komentari (0)