Foto:

Besplatni tretmani lepote

Izvor: Bebac.com

San je zaista jedan od najmoćnijih prirodnih i besplatnih tretmana lepote. Uz dovoljne količine sna i bez šminke ćete biti privlačni, tvrde stručnjaci.

Ipak, ako spavate premalo, okolini ćete biti neprivlačni, pokazalo je švedsko istraživanje. Najveću cenu nespavanja plaćaju koža i oči koje nakon neprospavanih noći postaju crvene i podbule, uokvirene crnim podočnjacima i teškim, obešenim kapcima. 
Tajna mladolikog izgleda i zdrave kože zato i ne leži samo u kozmetičkim preparatima nego pre svega u okrepljujućem snu. Dok spavate, telo poput građevinskog radnika popravlja i obnavlja ćelije i tkiva. Kada utonete u dubok san, povećava se proizvodnja hormona rasta, što ima odlučujuću ulogu u obnavljanju kože. 
Ako ne spavate dovoljno dugo, vreme potrebno za regeneraciju je prekratko pa koža postaje bleda, bez sjaja, bore su izražajnije, uglovi usana spušteni, a sve to licu dodaje godine, upozoravaju iz američkog Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. 
Sjajna kosa i trajna boja 
Ispiranje kose jabukovim sirćetom ima jednak efekat kao i šamponi za sjaj kose, savetuje Kristin Es, frizerka slavnih iz Los Anđelesa. Da biste uštedeli na boji za kosu, produžite joj rok trajanja upotrebom šampona i regeneratora koji ne sadrže sulfate. 
Izvucite više od bronzera i podloge 
Trik je u tome da kupite malo tamniju nijansu od one koju inače upotrebljavate. Potom bronzer ili podlogu pomešajte s malo hidratantne kreme dok ne dobijete željenu nijansu. Bočica podloge trajaće duže i koži će dati lep sjaj. 
Iskoristite parfem do maksimuma 
Da bi miris parfema na koži trajao duže, pulsne tačke prvo premažite slojem vazelina i tako ćete usporiti isparavanje parfema. Kada je vaš omiljeni parfem pri kraju, preostale kapljice izlijte u gel za tuširanje ili ih dodajte nemirisnoj kremi. 
Mango i kivi umesto pilinga za stopala 
Piling za stopala ne morate kupovati. Hrapave pete trljajte oko pet minuta korom svežeg kivija pa potom isperite i osušite kožu pa je namažite hidrantnom kremom.
Punije usne na prirodan način 
Sastojak mnogih skupih preparata za usne s efektom ”plump” je cimet. Umesto da trošite novac, u prodavnicama zdrave hrane kupite ulje cimeta koje je mnogo jeftinije, a ima isti efekat. 
Sapun za manje novca 
Umesto gelova za tuširanje kupujte sapune za telo – mnogo su jeftiniji, traju duže i stvaraju manje otpada pa su povoljniji za okolinu. 
Šećerom ispolirajte lice, a šamponom skinite šminku 
Pomešajte smeđi šećer i med i napravite gusto, slatko testo kojim potom dobro istrljajte kožu tela. Kao jeftina i nežna zamena za odstranjivače šminke može vam poslužiti dečji šampon s formulom ”bez suza” čija velika bočica košta manje od male bočice odstranjivača šminke. 
Maslinovo ulje za glatku kožu 
Nekoliko kapi ulja stavite na komadić vate i utrljajte ga, posebno na mesta na kojima se koža peruta ili je gruba. Potom lice nagnite nad posudu s vrućom vodom kako bi para proširila pore i pomogla da ulje prodre dublje u kožu. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

San je zaista jedan od najmoćnijih prirodnih i besplatnih tretmana lepote. Uz dovoljne količine sna i bez šminke ćete biti privlačni, tvrde stručnjaci.

Ipak, ako spavate premalo, okolini ćete biti neprivlačni, pokazalo je švedsko istraživanje. Najveću cenu nespavanja plaćaju koža i oči koje nakon neprospavanih noći postaju crvene i podbule, uokvirene crnim podočnjacima i teškim, obešenim kapcima. 
Tajna mladolikog izgleda i zdrave kože zato i ne leži samo u kozmetičkim preparatima nego pre svega u okrepljujućem snu. Dok spavate, telo poput građevinskog radnika popravlja i obnavlja ćelije i tkiva. Kada utonete u dubok san, povećava se proizvodnja hormona rasta, što ima odlučujuću ulogu u obnavljanju kože. 
Ako ne spavate dovoljno dugo, vreme potrebno za regeneraciju je prekratko pa koža postaje bleda, bez sjaja, bore su izražajnije, uglovi usana spušteni, a sve to licu dodaje godine, upozoravaju iz američkog Centara za kontrolu i prevenciju bolesti. 
Sjajna kosa i trajna boja 
Ispiranje kose jabukovim sirćetom ima jednak efekat kao i šamponi za sjaj kose, savetuje Kristin Es, frizerka slavnih iz Los Anđelesa. Da biste uštedeli na boji za kosu, produžite joj rok trajanja upotrebom šampona i regeneratora koji ne sadrže sulfate. 
Izvucite više od bronzera i podloge 
Trik je u tome da kupite malo tamniju nijansu od one koju inače upotrebljavate. Potom bronzer ili podlogu pomešajte s malo hidratantne kreme dok ne dobijete željenu nijansu. Bočica podloge trajaće duže i koži će dati lep sjaj. 
Iskoristite parfem do maksimuma 
Da bi miris parfema na koži trajao duže, pulsne tačke prvo premažite slojem vazelina i tako ćete usporiti isparavanje parfema. Kada je vaš omiljeni parfem pri kraju, preostale kapljice izlijte u gel za tuširanje ili ih dodajte nemirisnoj kremi. 
Mango i kivi umesto pilinga za stopala 
Piling za stopala ne morate kupovati. Hrapave pete trljajte oko pet minuta korom svežeg kivija pa potom isperite i osušite kožu pa je namažite hidrantnom kremom.
Punije usne na prirodan način 
Sastojak mnogih skupih preparata za usne s efektom ”plump” je cimet. Umesto da trošite novac, u prodavnicama zdrave hrane kupite ulje cimeta koje je mnogo jeftinije, a ima isti efekat. 
Sapun za manje novca 
Umesto gelova za tuširanje kupujte sapune za telo – mnogo su jeftiniji, traju duže i stvaraju manje otpada pa su povoljniji za okolinu. 
Šećerom ispolirajte lice, a šamponom skinite šminku 
Pomešajte smeđi šećer i med i napravite gusto, slatko testo kojim potom dobro istrljajte kožu tela. Kao jeftina i nežna zamena za odstranjivače šminke može vam poslužiti dečji šampon s formulom ”bez suza” čija velika bočica košta manje od male bočice odstranjivača šminke. 
Maslinovo ulje za glatku kožu 
Nekoliko kapi ulja stavite na komadić vate i utrljajte ga, posebno na mesta na kojima se koža peruta ili je gruba. Potom lice nagnite nad posudu s vrućom vodom kako bi para proširila pore i pomogla da ulje prodre dublje u kožu. 
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije