Beba od rođenja na Paleo dijeti

Jednogodišnja Grejs nikad nije jela čokoladu ni dečje kašice, njena mama veruje kako to nije nimalo dobro za njeno zdravlje, doji je dva puta na dan…Šin Kuper iz Brisbejna ne želi da se njena ćerka hrani veštačkom hranom zasićenom šećerima, zato je jednogodišnja devojčica na Paleo dijeti od rođenja.

Malena Grace nikad nije jela čokoladu ni dečje kašice, njena mama veruje kako to nije nimalo dobro za njeno zdravlje. Šin doji Grejs dva puta na dan, a za ostale obroke malena dobija povrće kuvano na pari, meso, voće, kuvana ili poširana jaja.  Paleo dijeta postala je popularna poslednjih nekoliko godina, a bazira se na hrani koju su praljudi mogli pronaći – povrću, voću, mesu, ribi i jajima i u njoj nema žitarica i mlečnih proizvoda. 

Kuper tvrdi da je njena devojčica bila samo jednom prehlađena u životu, dok su deca s kojom je okružena stalno ‘šmrkljava’, kašlju, rekla je za Dejli mejl. 

– Ne štitim je od tih stvari, ali ona ih nikad ne pokupi – kaže Šin koja je sigurna da njena devojčica ima jak imunitet zahvaljujući ishrani bogatoj hranlčjivim sastojcima.

Odrastanje bez veštačkih šećera 
 

Kuper ima diplomu iz agrikulture, a Paleo ishranu otkrila je pre pet godina. Dugo se borila s alergijama, a kad se prebacila na ovu ishranu stanje joj se znatno poboljšalo, zato joj je bilo prirodno i svoju ćerku odgajati u skladu s time. Ipak, kako njena devojčica bude rasla neće joj braniti da proba hranu koju želi.
 

– Ići će na dečje zabave i ješće ono što želi – kaže Šin. Zato smatra da je važno napraviti dobru bazu. Kako bi Grejs znala od čega se oseća dobro. Voli hranu koju sad jede i uživa u njoj.

– Kada krene na zabave biće dovoljno stara da zna od čega joj je dobro, a od čega nije. Verovatno će doći kući “predozirana” šećerom i žaliti se da joj nije dobro pa će znati da idući put ne treba pojesti 12 kolača nego možda samo tri – kaže Kuper koja tvrdi da se tako hrani jer se od toga oseća dobro. 

Beba za sada nema priredbi

– Žene pogotovo imaju već dovoljno problema s poremećajima u ishrani. Želim da Grace jede ono od čega će joj biti dobro. Kuper nije zadrta u svojoj filozofiji ishrane, ne misli da će je kriška hleba ubiti, a kad izađe s prijateljima na večeru ne cepidlači već jede ono što joj se nudi. 

Ipak, nutricionisti ne preporučuju roditeljima da svojoj djeci ograničavaju ishranu pogotovo kad za to nema dobrih razloga. Dijetetičarka dr Rouzmeri Stejton boji se da bi Grejs mogla imati problema zbog nedostatka žitarica i mahunarki u svojoj ishrani.