16 razloga: Zašto je plivanje dobro za tate?
Danas većina muškaraca, čast izuzecima, kada dođu deca, opuste se u svakom smislu… Zanemare svoje zdravlje, izgled jer imaju svoju mirnu luku. Naprotiv, tek tada treba dodatno da vodite računa o sebi, svom zdravlju, jer dajete primer i imate veću odgovornost kako prema sebi tako i porodici, deci.
Znam, većina vas bi mi sad rekla: Jeste, kako, kada… svaki slobodan trenutak jedva čekam da gledam neku dobru utakmicu sa ekipom, budem sa porodicom, odmorim, a ne da ustajem u pet ujutru da bih stigao još i da plivam u nekom hladnom bazenu!!! Znam, imao sam i ja svoje trenutke, kada ti dođe da zaspiš od umora stojeći, ili kod kumova dok ti nešto bitno pričaju, za večerom dok ti žena nešto objašnjava ili dok čitaš priču deci… Ali u jednom trenutku, bez obzira na hladnu vodu u bazenu, bolje da se trgnete, da vas ta mirna luka ne bi uljuljkala.
Shvatite da ukoliko ne ojačate zbog sebe, a onda zbog svoje porodice, brod će isploviti iz te luke.
Zato tate, zaboravite na svaki izgovor, nemojte biti lenji i počnite da plivate već danas. Ne zbog drugih, već zbog sebe!
Evo mojih 16 razloga, zašto tate treba više da plivaju?
1. Zato što ćete moći da kleknete u parku i vežete detetu pertlu, a da vas kolena ne bole. Surovo, ali je istinito!
2. Kontinuiranim plivanjem smanjićete „oreol” oko stomaka, i zakopčati dugme na sakou, čak i ući u momačke farke i košulju sa sopstvenog venčanja. Nećete imati onaj tik rukama u društvu da stalno povlačite majicu na dole, kako se taj „oreol” ne bi video!
3. Rasteretićete glavu i od posla i od kuće, bar na kratko.
4. Bićete zadovoljniji sobom, fizički i psihički!
5. Imaćete više energije za sebe, strpljenja mnogo više za druge – kako u prevozu, na šalteru, u prodavnici…
6. Žena će se ponovo zaljubiti u vas...i možda poželeti da ponovo „zaplivate” zajedno!
7. Uz plivanje ćete lakše odrediti prioritete – poslovne i porodične obaveze, smanjiti nepotrebne liste koje vam odnose energiju. Imaćete više kvalitetnijeg vremena!
8. Plivanje će vam pomoći da u tišini, bez „zagađivača” osvestite šta je to što vas čini boljim roditeljem, sinom, komšijom, kolegom, zetom, kumom, prijateljem… Tišina i mir u vodi pomogli su mi bezbroj puta da napunim baterije, bodrim sebe, u trenucima dok mi je otac bio teško bolestan i borio se za život. Dok mi je žena bila oba puta u porodilištu, a ja daleko, bespomoćan u isčekivanju.
9. Plivanje i voda možda neće rešiti vaš trenutni problem, ali će vam dati prostora da ga sagledate iz drugačije perspektive…
10. Ulaskom u vodu, postepeno ćete savladati strah od vode koji vas je kočio u svemu, a sada relaksira i opušta.
11. Progledaćete! Odvojićete se bar na kratko od svih gedžeta, digitalnih kanala, ekrana,… i resetovati svoj um i telo…
12. Stara povreda sa fudbala, tenisa, trčanja, skijanja… nakon krečenja, pomeranja troseda, seckanja luka, sedenja za volanom, se pojačala! Plivanje će vam opustiti mišiće, rasteretiti zglobove, tako da ćete nakon nekog vremena moći ponovo da „svirate bubnjeve” , ali i da sa ekipom „jurite” loptu.
13. Sa sigurnošću ćete prihvatiti izazov kolega za biznis ligu, a da pri tome ne ušinete leđa, već u prvom minutu. Plivanjem ćete umanjiti bolove u leđima, nogama, rukama, vratu…
14. Kada plivanje postane deo vas, pravo zadovoljstvo, lakše i lepše ćete spavati, ali ćete i ustajati odmorniji. Zvuči neralno ali je istinito.
15. Plivanje kao i pisanje, čitanje, je osnovna kultura življenja! Nikada nije kasno da ga naučite, ni sa 50 i više godina…
Poslednje i NAJBITNIJE – Budite primer vašoj deci i plivajte!
Plivajte makar jednom nedeljno! Ukoliko prođe nedelja bez plivanja, ne odustajte, već nađite novi termin i uskočite u bazen. Imate više razloga da baš danas zaplivate.
Probajte!
O autoru: Ko je Swimming Dad (Vladimir Anušić)?
Vladimir Anušić je profesor fizičkog vaspitanja i trener plivanja, kao i Magistar menadžmenta u sportu. Pre svega je tata jedne ajkulice i jedne ribice! Zahvaljujući njima svako jutro za njega ima novu dimenziju. Izazov pre svega, kao tate u svetu roditeljstva, ali i u svetu plivanja.
Već više od dve decenije Vladimir je u svetu sporta, plivanja, i radu sa decom svih uzrasta, počevši od beba, tinejdžera, studenata, vrhunskih plivača. Ni iskustvo sa veteranima mu nije strano, kao i rad sa decom sa smetnjama u razvoju.
Veruje u dobre, a ne u pametne ljude. Obožava dobar basket i muziku. Voli da svira saxofon, gitaru i peva pod vodom!
Osnivač je Baby Swim kluba u Beogradu i Novom Sadu koji je trenutno u stanju mirovanja, dok ne pronađe odgovarajuće uslove za ono što želi da radi sa bebama i decom u Srbiji. Osnivač koncepta i autor bloga Swimming Dad.
Ukoliko želite da saznate nešto više o Vladimiru i lepezi njegovog dosadašnjeg profesionalnog iskustva, projektima, edukaciji, potražite ga na Linkedin profilu ili jednostavno pišite na [email protected].
Foto: Privatna arhiva
Komentari (0)