Sveobuhvatne promene u načinu života, uključujući i zdraviji način ishrane i redovno vežbanje, ne samo da vode ka boljem psihičkom i fizičkom stanju, već mogu da izazovu i značajne promene na nivou gena, pokazalo je najnovije istraživanje američkih naučnika, prenosi Rojters.
Studija je obuhvatila 30 muškaraca koji su imali rak prostate u početnoj fazi, a nisu želeli da prihvate konvencionalne metode lečenja kao što su operacija, zračenje ili hormonska terapija.
Umesto toga, ispitanici su tokom tri meseca značajno promenili način života, što je uključivalo i ishranu bogatu voćem, povrćem, integralnim žitaricama i sojom, umerenu fizičku aktivnost, kao što je svakodnevna polučasovna šetnja, i sat vremena opuštanja kroz meditaciju svakog dana.
Nakon tri meseca ispitanici su izgubili na težini, više nisu imali problema sa povišenim krvnim pritiskom, i svoje opšte zdravstveno stanje su ocenjivali kao "poboljšano".
Ipak, istraživače su iznenadile značajne razlike u rezultatima biopsije uzoraka tkiva prostate koji su uzeti pre početka istraživanja i nakon promene životnog stila ispitanika.
Posle tri meseca zdravog života, registrovane su promene na oko 500 gena, od čega je 48 gena bilo aktivirano, a 453 deaktivirano. Aktivnost gena koji preventivno deluju se povećala, dok je veliki broj gena koji pospešuju razvoj bolesti, uključujući i rak prostate i rak dojke, "ugašen", navodi se u studiji koja je objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences.
šef istraživačkog tima, dr Din Orniš, načelnik Instituta za preventivnu medicinu u Sosalitu u Kaliforniji, ističe da rezultati govore u prilog tezi da zdraviji način života značajno utiče na poboljšanje opšteg stanja organizma i preventivno deluje na mnoge bolesti.
"Rezultati ovog istraživanja su značajni jer pružaju nadu, pacijenti ne bi trebalo da se predaju. Umesto dosadašnjeg uobičajenog stava ‘To je sve zapisano u genima, šta možemo’, ispostavilo se da možemo – mnogo."
"Pokazalo se da je za samo tri meseca moguće postići značajan napredak. Možemo uticati na gene i sprečiti pojavu nekih bolesti prosto vodeći računa o načinu ishrane i stilu života", poručuje dr Orniš.
Komentari (0)