Nakon oslobađanja od tereta koji ste nosili 9 meseci očekujete da Vam se vrati seksualna želja. Ako se to ne desi, ne brinite – to je savršeno normalno! U tom periodu mnoge žene doživljavaju promene vezane sa svoju seksualnost. Većina ima manje od normalnog seksualnog nagona, koji traje mesec do dva nakon porođaja
Nisam više trudna! Zašto nemam potrebu za seksom?
Kao što smo rekli mnoge promene se dešavaju u telu žene nakon završetka trudnoće. Pre svega, nivo hormona se menja. Kako hormoni regulišu libido i mnoge seksualne reakcije kod žena , normalno je da promene u nivou lučenja hormona dovode do pojačanje ili smanjene seksualne želje.
Tu su i novi emocionalni zahtevi, žene se suočavaju sa brigom o detetu. Ovo može dovesti do umora ili jednostavno do nedostatka slobodnog vremena da se uopšte ražmišlja o seksu. Žena se možda i ne oseća privlačno posle porođaja, kako zbog viška kilograma tako i zbog nabreklih grudi. Kada konačno uzmemo u obzir sve ove stvari nije ni čudo što žene nemaju želju za seksom posle porođaja.
Da li je seks bezbedan?
Često se postavlja ovo pitanje posle porođaja. Većina žena može bezbedno da ima seksualne odnose već dve nedelje nakon porođaja. Međutim, ako ste imali rane trebalo bi da sačekate malo duže. Najbolje bi bilo da se posavetujete sa Vašim lekarom.
Naravno uvek, a posebno posle porođaja, trebate biti oprezni sa polno prenosivim bolestima i preporučuje se da imate kondom uvek pri ruci, jer ste tada mnogo osetljiviji. I zapamtite, možete zatrudneti opet, čak iako dojite, tako da je jako bitno da izaberete odgovarajući metod kontracepcije. Postoje različiti metodi zaštite koje za vreme dojenja možete koristiti i najbolje je da se u vezi toga posavetujete sa Vašim lekarom i budete sigurni da ste spremni.
Hajde da pričamo o seksu!
Dobar lek za gubitak seksualnog nagona nakon porođaja može biti razgovor sa Vašim partnerom. Ako Vas je strah da razgovarate sa njim, setite ste da je verovatno i on uplašen i da čak i više od Vas želi razgovor. On nije prošao porođaj i teško razume stanje u kome se nalazite i verovatno se pita zašto ne želite da imate odnose ili se plaši da seks može izazvati bol kod Vas.
Ukoliko mislite da ste mu neprivlačni zbog viška kilograma i strija, razmislite ponovo. Iako ne mislite da ste seksi, Vašem partneru verovatno jeste. Često je jedini nrazlog što Vam ne prilazi to što misli da niste raspoloženi.
Ali ja i dalje nemam potrebu za seksom!
Razgovor će pomoći Vašem partneru i Vama u smislu da razumete jedno drugo, ali on neće promeniti Vaša seksualna osećanja, tako da ćete morati da isprobate neke druge strategije.
Zapamtite da seks nije sve i nikako nije početak i kraj svih ozbiljnih odnosa. Cenite svaki trenutak proveden sa Vašim partnerom i smislite neke nove načine kako biste pospešili intimu. Savršena je metoda masaže, naročito romantične, posle napornog radnog dana ili ljubljnje i milovanje. Ovi načini intimizacije su možda upravo ono što Vam je potrebno!
Pronalaženje idealnog načina vođenja ljubavi…
Kada budete spremni za seks nakon porođaja ( i ne počinjite dok ne budete 100% spremni), pronađite neke nove načine i uradite stvari malo drugačije nego ranije. Možda će Vam biti potrebno da organizujete nekog da Vam čuva bebu kako biste imali više vremena sa Vašim partnerom. Možda nije loša ideja da pri ruci imate sredstva za podmazivanje, dobro će Vam doći posle duže pauze. Obavezno insistirajte na predigri, može biti od velike pomoći, a i može proizvesti prirodno podmazivanje nakon porođaja.
Isprobajte različite položaje. Prilikom prvog seksa nakon porođaja predlažemo da budete gore kako biste lako mogli da kontrolišete intenzitet penetracije. Pokušavajte da menjate poze dok ne pronađete onu koja Vam najviše odgovara i nemojte se ustručavati da kažete Vašem partneru kako se osećate i šta još želite da probate.
Seksualni odnosi nakon porođaja nisu uvek jednostavni i ne moraju biti savršeni prvih par puta, ali sa malo truda možete ga u potpunosti obnoviti, pa čak i poboljšati.
Komunicirajte, budite sigurni u sebe i što je najvažnije uživajte!
Komentari (0)