Foto:

Zaboravite spanać, zgrabite celer

Izvor: Bebac.com

Jabuka ima titulu najzdravijeg voća, a spanać najzdravijeg povrća. U poređenju s njima celer je prilično zapostavljen. Kad pročitate 11 razloga zbog kojih je dobar za zdravlje, mogao bi da postane vaše omiljeno povrće.

Reguliše težinu
Jedan veliki celer ima samo 10 kalorija. Zato ga koristite u salatama i supama.

Pomaže kod upala
Ako imate upalu pluća, astmu ili akne jedite više celera koji će vam pomoći kod lečenja upalnih procesa.

Celer smiruje
Ova biljka puna je magnezijuma i eteričnih ulja koja pomažu kod smirivanja nervnog sistema. Jedan celer pre spavanja pomaže boljem snu.

Reguliše Ph vrednost u organizmu
Celer ima dosta minerala koji pomažu kod smanjivanja kiseline u želucu. 

Pomaže kod varenja
Za celer kažu da ima ukus kao ‘hrskava voda’ i zbog toga je dobar za varenje. Visoki procenat vode u kombinaciji s vlaknima pomaže kod regulisanja stolice.
 

Osim što daje aromu u supi, celer je odličan i za smirenje

Sadrži dobre soli
So u celeru je organska, prirodna i neophodna za vaše zdravlje.

Dobar je za vid
Jedna stabljika celera sadrži do 10 odsto dnevnih potreba tela za vitaminom A, neophodnim za dobar vid.

Celer kontroliše “loš holesterol”
Sastojak biljke, butylphthalide, koji daje specifičan ukus celeru, takođe pomaže i kod smanjivanja količine lošeg holesterola.

Smanjuje krvni pritisak
Sirovi celer, naučno je dokazano, smanjuje krvni pritisak.

Deluje kao afrodizijak
To nisu samo izmišljene priče, naučno je dokazano da celer ima sastojke koji pospešuju seksualno uzbuđenje.

Pomaže kod raka 
Više studija pokazalo je da celer zaustavlja rast malignih ćelija, posebno ćelija raka pankreasa. Druge studije tvrde da sprečava formiranje ćelija raka dojke. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Jabuka ima titulu najzdravijeg voća, a spanać najzdravijeg povrća. U poređenju s njima celer je prilično zapostavljen. Kad pročitate 11 razloga zbog kojih je dobar za zdravlje, mogao bi da postane vaše omiljeno povrće.

Reguliše težinu
Jedan veliki celer ima samo 10 kalorija. Zato ga koristite u salatama i supama.

Pomaže kod upala
Ako imate upalu pluća, astmu ili akne jedite više celera koji će vam pomoći kod lečenja upalnih procesa.

Celer smiruje
Ova biljka puna je magnezijuma i eteričnih ulja koja pomažu kod smirivanja nervnog sistema. Jedan celer pre spavanja pomaže boljem snu.

Reguliše Ph vrednost u organizmu
Celer ima dosta minerala koji pomažu kod smanjivanja kiseline u želucu. 

Pomaže kod varenja
Za celer kažu da ima ukus kao ‘hrskava voda’ i zbog toga je dobar za varenje. Visoki procenat vode u kombinaciji s vlaknima pomaže kod regulisanja stolice.
 

Osim što daje aromu u supi, celer je odličan i za smirenje

Sadrži dobre soli
So u celeru je organska, prirodna i neophodna za vaše zdravlje.

Dobar je za vid
Jedna stabljika celera sadrži do 10 odsto dnevnih potreba tela za vitaminom A, neophodnim za dobar vid.

Celer kontroliše “loš holesterol”
Sastojak biljke, butylphthalide, koji daje specifičan ukus celeru, takođe pomaže i kod smanjivanja količine lošeg holesterola.

Smanjuje krvni pritisak
Sirovi celer, naučno je dokazano, smanjuje krvni pritisak.

Deluje kao afrodizijak
To nisu samo izmišljene priče, naučno je dokazano da celer ima sastojke koji pospešuju seksualno uzbuđenje.

Pomaže kod raka 
Više studija pokazalo je da celer zaustavlja rast malignih ćelija, posebno ćelija raka pankreasa. Druge studije tvrde da sprečava formiranje ćelija raka dojke. 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije