Tri zdrave poslastice za celu porodicu

Dosadilo vam je da posebno kuvate za vas, a posebno za pripreme kašica? Ovaj jednostavan recept može poslužiti za pripremu ukusnog smutija za zdrav doručak za mamu, prefinjene kašice za vašu bebu, a istovremeno ako želite možete ga iskoristiti za ukusan i zdrav sladoled za sve ukućane.

Krenimo redom:
 
Borovnice blanširajte, procedite i ubacite u blender. Ako pripremate i sladoled trebaće vam dve šoljice borovnica, ako se odlučite samo za smuti i kašicu, biće dovoljna jedna šoljica.

Kombinacija borovnica i jogurta je pravo osveženje

Dodajte im dve banane. Izmiksirajte u jednoliku smesu.
 
Odvojite kašicu za bebu, a potom dodajte 200 ml jogurta, 200 ml mleka i dve kašičice javorovog sirupa ili meda.
 
Dobijeni smuti prelijte u šolju i uživajte, a ostatak stavite u silikonske kalupe za mafine ili kalupe za sladoled na štapiću i stavite u zamrzivač.
 
Umesto loših grickalica u večernjim satima ukućane iznenadite ovim ukusnim i zdravim sladoledom!