Ako vam se zubi često kvare, desni su osetljive i lako dođe do krvarenja, a gleđ sklona pucanju, trebalo bi da vodite računa o tome šta jedete i pijete i koje paste koristite. Stomatolozi savetuju kako da sačuvate lep osmeh.
* Izbegavajte kiselo
Citrusno voće kao što su pomorandža, mandarina, limun ili grejpfrut obiluju jakim kiselinama i mogu da ošetete gleđ ako ih preterano konzumirate. Grickanje ovog voća može čak i da dovede do bola i trnjenja ako su zubi osetljivi, zato je bolje da ih unosite u obliku sveže ceđenog soka.
* Paste za izbeljivanje
Specijalne paste koje izbeljuju zube su možda delotvorne, ali sadrže vrlo agresivne komponente i ako se svakodnevno koriste zubima će naneti više štete nego koristi. Najbolje je da redovnu higijenu usta održavate pastama namenjenim za osetljive zube i desni.
* Vruća i hladna hrana
Previše vruća ili previše hladna jela mogu da oštete gleđ u velikoj meri, naročito ako su vam zubi „slaba tačka”. Izbegavajte vrele čajeve, tople čokolade, supe i čorbe, kao i ledene napitke, sladoled i ostale poslastice.
* Dentalni konac
Upotreba dentalnog konca se preporučuje posle pranja zuba jer on čisti i deo između zuba do kojeg četkica ne može da dopre. Ipak, ako su vam desni osetljive i često dolazi do krvarenja posle upotebe konca, vodite računa da ga što nežnije provlačite između zuba ne iritirajući desni. Takođe, tečnost za ispiranje usta može da bude suviše agresivna za gleđ, nemojte je koristiti svakodnevno već povremeno, prema potrebi.
Komentari (0)