Nakon meseci planiranje poslednje što želite jeste da se razbolite na letovanju. Odmor iz snova vrlo lako se može pretvoriti u najgoru noćnu moru ukoliko osetite probleme sa stomakom, izgorite na suncu ili se neočekivano prehladite.
Pogledajte šta bi uvek trebalo da nosite sa sobom ukoliko želite da vaš odmor prođe bez zdravstvenih problema:
Lek za stomak
Uvek gledajte da sa sobom nosite lek koji može da uspori rast bakterija koje prave probleme sa stomakom, olakšava dijareju, gorušicu i smiri stomak.
Elastičan zavoj
Možete ga iskoristiti da vežete uganut zglob i pritisnete duboku posekotinu kako bi zaustavili krvarenje. 
Antihistamin
Ne samo da umanjuje alergije, već vas može poštedeti poseti lekaru ukoliko dobijete neki osip. Takođe, ukoliko ga popijete pola sata pre spavanja može vam pomoći da lakše zaspite ukoliko ste pod uticajem džet-lega.
Aloe Vera
Izuzetno je efikasna ukoliko ste izgoreli na suncu. Ovaj gel takođe može da ublaži svrab prouzrokovan ujedom neke bube i plikove nakon celog dana pešačenja.
Lek protiv bolova
Ibuprofen je odličan izbor za umanjivanje bola, upala i uganuća.
Flasteri
Uvek gledajte da sa sobom ponesete različite veličine. Dovoljno je samo da pored sebe imate sapun i flaširanu vodu kako bi očistili ranu ili posekotinu pre stavljanja flastera.
Grickalica za nokte
Pojedine studije pokazale su kako dugi nokti skrivaju više bakterija tako povećavajući rizik od njihovog širenja po hrani ili koži.
Sprej za nos na bazi morskih soli
Duža putovanja mogu uticati na imuni sistem. Ukoliko tome dodate i suvi vazduh u vavionu, to je skoro idealan recept za prehladu. Sprej za nos održavaće nosne membrane vlažnim i manje privlačnim za bakterije.
Komentari (0)