Foto:

Probiotik na putovanju – bačene pare?

Izvor: Bebac.com
Leto je vreme kada bi svima nama moglo da koristi malo manje vrućine. Ali za probiotske proizvode to nije stvar udobnosti već pitanje života i smrti. Probiotici su dobri mikroorganizmi koji moraju da stignu u stomak živi kako bi bili efikasni.
Izloženost visokim temperaturama štetna je za probiotske kulture, a zavisno od broja stepeni, broj živih organizama u probioticima se može smanjiti ili u ekstremnim slučajevima potpuno eliminisati.
Ovih dana u medijima najčešće vidimo reklame koje nas podsećaju da ne zaboravimo probiotik na putovanju. Istina je da se putnička dijareja javlja kod gotovo 50% osoba koje putuju ili često menjaju životne navike. Ali, da li će nam probiotik zaista pomoći, ostaje pod znakom pitanja.
Sa prof. dr Aleksandrom Pavlović Marković, specijalistom gastroenterologije i načelnicom odeljenja endoskopije na Klinici za gastroenterologiju i hepatologiju KCS, razgovaramo upravo o tome.
prof. dr Aleksandra Pavlović Marković
‘’Od svojih kolega često čujem da je izbor probiotskog soja najvažniji. Da samo ako postoje dokazi u vidu kliničkih studija probiotik može biti koristan za vaše zdravlje. I tačno je. Važno je da znamo da nisu svi probiotici isti pa tako i ne deluju svi na iste tegobe, a probiotik moramo birati u zavisnosti od tegoba koje nas muče. Za gasove i nadutost na primer, dobar izbor je probiotska kultura Lactobacillus plantarum 299v. Međutim ovaj proizvod ne treba koristiti istovremeno sa antibioticima, ili recimo za sprečavanje putničke dijareje. Tada je mnogo bolje uzeti Bulardi.„, kaže prof. dr Aleksandra Pavlović Marković. 
„Ipak, ono što je trenutno mnogo važnije, je da vodimo računa o tome kako je probiotik upakovan. Iako na prvi pogled zvuči čudno, treba da znamo da ako probiotici predugo vremena provedu na visokim temperaturama dobre bakterije mogu biti beskorisne.„, ističe prof. dr Aleksandra Pavlović.
Da li onda ima smisla nositi probiotik na putovanje kad znamo da temperature u našem automobilu ili u našoj torbi za plažu mogu dostizati preko 40 stepeni?
Poznati gastroenterolog tvrdi da ima, ali da treba birati proizvode onih kompanija koje koriste flow pack tehnologiju pakovanja. Ova tehnika proizvodnje podrazumeva pakovanje blistera u specijalnu kesicu ispunjenu inertnim gasom kojim se probiotici štite od visokih temperatura, svetlosti i vlage. Ovo je posebno važno leti kada, kao što ste i sami reki, temperature dostižu preko 40 stepeni. To je jedini način da budete sigurni da će probiotici u vaš stomak stići nepromenjeni i spremni da ispolje željeno dejstvo, tvrdi dr Aleksandra Pavlović Marković, profesorka gastroenterologije i hepatologije na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Beogradu.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Leto je vreme kada bi svima nama moglo da koristi malo manje vrućine. Ali za probiotske proizvode to nije stvar udobnosti već pitanje života i smrti. Probiotici su dobri mikroorganizmi koji moraju da stignu u stomak živi kako bi bili efikasni.
Izloženost visokim temperaturama štetna je za probiotske kulture, a zavisno od broja stepeni, broj živih organizama u probioticima se može smanjiti ili u ekstremnim slučajevima potpuno eliminisati.
Ovih dana u medijima najčešće vidimo reklame koje nas podsećaju da ne zaboravimo probiotik na putovanju. Istina je da se putnička dijareja javlja kod gotovo 50% osoba koje putuju ili često menjaju životne navike. Ali, da li će nam probiotik zaista pomoći, ostaje pod znakom pitanja.
Sa prof. dr Aleksandrom Pavlović Marković, specijalistom gastroenterologije i načelnicom odeljenja endoskopije na Klinici za gastroenterologiju i hepatologiju KCS, razgovaramo upravo o tome.
prof. dr Aleksandra Pavlović Marković
‘’Od svojih kolega često čujem da je izbor probiotskog soja najvažniji. Da samo ako postoje dokazi u vidu kliničkih studija probiotik može biti koristan za vaše zdravlje. I tačno je. Važno je da znamo da nisu svi probiotici isti pa tako i ne deluju svi na iste tegobe, a probiotik moramo birati u zavisnosti od tegoba koje nas muče. Za gasove i nadutost na primer, dobar izbor je probiotska kultura Lactobacillus plantarum 299v. Međutim ovaj proizvod ne treba koristiti istovremeno sa antibioticima, ili recimo za sprečavanje putničke dijareje. Tada je mnogo bolje uzeti Bulardi.„, kaže prof. dr Aleksandra Pavlović Marković. 
„Ipak, ono što je trenutno mnogo važnije, je da vodimo računa o tome kako je probiotik upakovan. Iako na prvi pogled zvuči čudno, treba da znamo da ako probiotici predugo vremena provedu na visokim temperaturama dobre bakterije mogu biti beskorisne.„, ističe prof. dr Aleksandra Pavlović.
Da li onda ima smisla nositi probiotik na putovanje kad znamo da temperature u našem automobilu ili u našoj torbi za plažu mogu dostizati preko 40 stepeni?
Poznati gastroenterolog tvrdi da ima, ali da treba birati proizvode onih kompanija koje koriste flow pack tehnologiju pakovanja. Ova tehnika proizvodnje podrazumeva pakovanje blistera u specijalnu kesicu ispunjenu inertnim gasom kojim se probiotici štite od visokih temperatura, svetlosti i vlage. Ovo je posebno važno leti kada, kao što ste i sami reki, temperature dostižu preko 40 stepeni. To je jedini način da budete sigurni da će probiotici u vaš stomak stići nepromenjeni i spremni da ispolje željeno dejstvo, tvrdi dr Aleksandra Pavlović Marković, profesorka gastroenterologije i hepatologije na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Beogradu.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije