Iako su ljudi po svojoj prirodi društvena bića, ponekad im je potrebna samoća koja je dobra za njihovo psihičko i fizičko zdravlje, pokazuje američko istraživanje.
Neki ljudi ne vole da budu sami, ali najnovije istraživanje pokazuje da povremena samoća donosi brojne koristi. Ljudi koji sami sa sobom provode kvalitetno vreme, zdraviji su mentalno, slušaju sebe, imaju veće samopouzdanje, a i ređe obolevaju. Sve to pokazuju rezultati najnovijeg istraživanja u kojem je učestvovalo više od 2.000 ljudi.
Problem je u tome što većina ljudi ne zna da kvalitetno iskoristi vreme samoće. Umesto da se u takvim vremenima koncentrišu na sebe, svoje potrebe i želje, ljudi očajavaju zbog svoje usamljenosti.
Ipak, neki umeju i znaju da kvalitetno iskoriste samoću, pa se čak dobrovoljno povremeno povlače od svih da pronađu sebe i odrede prioritete. Kako je pokazalo istraživanje, najviše greše oni ljudi koji se u vremenu kada treba da donesu veliku odluku konsultuju s brojnim ljudima. Najbolje je da prvo poslušaju sebe, a to mogu samo kad su sami.
Komentari (0)