Foto:

Pet saveta za “preživljavanje” tropske vrućine

Izvor: Bebac.com
U Srbiji će danas preovladavati sunčano i veoma toplo vreme, a najviša temperatura biće 36 stepeni, saopštio je Hidrometeorološki zavod Srbije. Kako preživeti ovakvu vrućinu? Izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, adekvatno oblačenje, unošenje dovoljno tečnosti u organizam i lagana ishrana, saveti su portparola Hitne pomoći dr Nade Macure građanima.
Zbog veoma toplog vremena koje se očekuje tokom dana u Beogradu i u drugim delovima Srbije, dr Macura je savetovala šetnje ujutro i uveče, pogotovu hroničnim bolesnicima i starijim osobama.
– Hronični bolesnici i starije osobe u najtoplijem delu dana ne bi trebalo da budu na asfaltu i suncu, nego u parku, pored reke, pod krošnjom drveta ili na terasi, naglasila je dr Macura.
Saveti za “preživljavanje” vrućine:
Lagana ishrana sa dosta voća i uzimanje pet obroka dnevno
Nošenje bočice sa vodom, odmor i oprez u saobraćaju
Adekvatno oblačenje, sa laganom odećom i šeširom
Suncu se ne bi trebalo izlagati duže od pola sata
Oprez na kupalištima, rekama i jezerima.
Ona kaže da tri lekarske ekipe i jedna transportna dežuraju na Adi Ciganliji u Beogradu od 10 do 20 časova, a da je centralna kod hotela “Jezero”. U Beogradu će, prema vremenskoj prognozi, temperatura vazduha danas iznositi 35 stepeni, a toplo vreme se očekuje danas i narednih dana i u drugim delovima Srbije.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
U Srbiji će danas preovladavati sunčano i veoma toplo vreme, a najviša temperatura biće 36 stepeni, saopštio je Hidrometeorološki zavod Srbije. Kako preživeti ovakvu vrućinu? Izbegavanje boravka na suncu u najtoplijem delu dana, adekvatno oblačenje, unošenje dovoljno tečnosti u organizam i lagana ishrana, saveti su portparola Hitne pomoći dr Nade Macure građanima.
Zbog veoma toplog vremena koje se očekuje tokom dana u Beogradu i u drugim delovima Srbije, dr Macura je savetovala šetnje ujutro i uveče, pogotovu hroničnim bolesnicima i starijim osobama.
– Hronični bolesnici i starije osobe u najtoplijem delu dana ne bi trebalo da budu na asfaltu i suncu, nego u parku, pored reke, pod krošnjom drveta ili na terasi, naglasila je dr Macura.
Saveti za “preživljavanje” vrućine:
Lagana ishrana sa dosta voća i uzimanje pet obroka dnevno
Nošenje bočice sa vodom, odmor i oprez u saobraćaju
Adekvatno oblačenje, sa laganom odećom i šeširom
Suncu se ne bi trebalo izlagati duže od pola sata
Oprez na kupalištima, rekama i jezerima.
Ona kaže da tri lekarske ekipe i jedna transportna dežuraju na Adi Ciganliji u Beogradu od 10 do 20 časova, a da je centralna kod hotela “Jezero”. U Beogradu će, prema vremenskoj prognozi, temperatura vazduha danas iznositi 35 stepeni, a toplo vreme se očekuje danas i narednih dana i u drugim delovima Srbije.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije