Foto:

Pedikir kod kuće: Pripremite stopala za leto

Izvor: Bebac.com

Mnogi danas nemaju dovoljno vremena, a ni novca za odlazak u salone na pedikir. Nije kraj sveta, jer se sve možete obaviti kod kuće opušteno i sa uživanjem.

Osim što će vas kućni tretman koštati mnogo manje nego onaj u salonu, shvatite to vreme je vreme koje ćete posvetiti sebi, i uz to slušati omiljenu muziku ili čitati omiljenu knjigu.

Evo šta je potrebno za pedikir: lavor, topla voda, so za kupanje ili pena za kupanje ili sušeni cvetovi kamilice, kamen za pete, sunđer, piling, peškir, makazice za nokte, grublja i mekanija turpija za nokte.

Kupka za stopala

Pre nego što počnete, pripremite sve na dohvat ruke. Pustite omiljenu muziku, odaberite udobno mesto i uzmite omiljenu knjigu ili časopis. Ispred sebe stavite lavor s toplijom vodom, u koji ste stavili so, kupku ili kamilicu.


Posebnu pažnju posvetite nezi noktiju

Poželjno je da noge budu u toploj kupki barem 20 minuta. Nakon toga,  kamenom za pete odstranite svu suvišnu kožu i eventualnu prljavštinu s donjeg dela stopala. Nakon toga uzmite piling, te dobro trljajte posebno na mestima koja su preosetljiva za kamen, a to je gornji deo stopala, između prstiju.

Nega noktiju

Nakon što ste završili s prvim delom pedikira, obrišite noge…S obzirom da su vam i nokti omekšali, biće ih lakše skratiti makazicama.

Oblikujte svoje nokte, prvo s grubljom a nakon toga s mekanijom turpijom, te gurnite kožu prema korenu nokta.

Nakon toga, obrišite ponovo prste s ionako vlažnim peškirom od pre, kako biste uklonili prašinu od turpijanja. Po svom izboru lakirajte nokte, a nakon što se osuši namažite hidratantnu kremu.

Možete čak napraviti i piling za noge, ili jednostavnije kupite već pripremljeni.

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Mnogi danas nemaju dovoljno vremena, a ni novca za odlazak u salone na pedikir. Nije kraj sveta, jer se sve možete obaviti kod kuće opušteno i sa uživanjem.

Osim što će vas kućni tretman koštati mnogo manje nego onaj u salonu, shvatite to vreme je vreme koje ćete posvetiti sebi, i uz to slušati omiljenu muziku ili čitati omiljenu knjigu.

Evo šta je potrebno za pedikir: lavor, topla voda, so za kupanje ili pena za kupanje ili sušeni cvetovi kamilice, kamen za pete, sunđer, piling, peškir, makazice za nokte, grublja i mekanija turpija za nokte.

Kupka za stopala

Pre nego što počnete, pripremite sve na dohvat ruke. Pustite omiljenu muziku, odaberite udobno mesto i uzmite omiljenu knjigu ili časopis. Ispred sebe stavite lavor s toplijom vodom, u koji ste stavili so, kupku ili kamilicu.


Posebnu pažnju posvetite nezi noktiju

Poželjno je da noge budu u toploj kupki barem 20 minuta. Nakon toga,  kamenom za pete odstranite svu suvišnu kožu i eventualnu prljavštinu s donjeg dela stopala. Nakon toga uzmite piling, te dobro trljajte posebno na mestima koja su preosetljiva za kamen, a to je gornji deo stopala, između prstiju.

Nega noktiju

Nakon što ste završili s prvim delom pedikira, obrišite noge…S obzirom da su vam i nokti omekšali, biće ih lakše skratiti makazicama.

Oblikujte svoje nokte, prvo s grubljom a nakon toga s mekanijom turpijom, te gurnite kožu prema korenu nokta.

Nakon toga, obrišite ponovo prste s ionako vlažnim peškirom od pre, kako biste uklonili prašinu od turpijanja. Po svom izboru lakirajte nokte, a nakon što se osuši namažite hidratantnu kremu.

Možete čak napraviti i piling za noge, ili jednostavnije kupite već pripremljeni.

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 19.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije