Foto:

Oprezno sa tunjevinom iz konzerve

Izvor: Bebac.com

Tunjevina može da bude štetna po zdravlje zbog polihlorisanog bifenila i žive. I jedan i drugi prisutni su u morskoj vodi i morskm talogu.

što je organizam na višem stupnju lanca ishrane, to je ovih supstanci u njemu više, pa tako tuna sadrži trećinu pd količine toksina u poređenju s ajkulama i sabljarkama, pišr "Politikin zabavnik".

Britanska agencija za standarde u ishrani ne preporučuje više od četiri porcije tunjevine nedeljno za muškarce i dve za žene.

Inače, tunjevina spada u nemasnu i zdravu ribu. Ima specifičan intenzivan ukus i mesnatu teksturu.

Bogata je proteinima, ugljenim hidratima, ali ne i mastima, zbog čega je odlično jesti tunjevinu kada ste na dijeti.

Međutim, obavezno iscedite ulje iz konzerve. Odlično se slaže uz zelenu salatu, rukolu, crvenu papriku i kisele krastavce.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Tunjevina može da bude štetna po zdravlje zbog polihlorisanog bifenila i žive. I jedan i drugi prisutni su u morskoj vodi i morskm talogu.

što je organizam na višem stupnju lanca ishrane, to je ovih supstanci u njemu više, pa tako tuna sadrži trećinu pd količine toksina u poređenju s ajkulama i sabljarkama, pišr "Politikin zabavnik".

Britanska agencija za standarde u ishrani ne preporučuje više od četiri porcije tunjevine nedeljno za muškarce i dve za žene.

Inače, tunjevina spada u nemasnu i zdravu ribu. Ima specifičan intenzivan ukus i mesnatu teksturu.

Bogata je proteinima, ugljenim hidratima, ali ne i mastima, zbog čega je odlično jesti tunjevinu kada ste na dijeti.

Međutim, obavezno iscedite ulje iz konzerve. Odlično se slaže uz zelenu salatu, rukolu, crvenu papriku i kisele krastavce.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije