Mnogi od nas se svakodnevno bore sa slabim i lomljivim noktima. Ukoliko budete pratili ove savete neće vam trebati skupi preparati.
Maslinovo ulje kao kućna terapija
Ako imate slabe, tanke nokte, umočite ih u maslinovo ulje na petnaestak minuta, nekoliko puta nedeljno. Ovaj kućni tretman jača krhke i oštećene nokte, kao i nokte koji se listaju.
Zaštitite ruke rukavicama
Kada perete sudove, radite u bašti ili čistite, nemojte biti lenji – zaštitite ruke rukavicama. Proizvodi za čišćenje sadrže razne hemikalije koje oštećuju vašu kožu i nokte te oni pucaju i slabe.
Jedite hranu bogatu biotinom
U ishranu uvrstite namirnice bogate biotinom, odnosno kuvana jaja, žitarice, karfiol i avokado. Osim što doprinosi celokupnom zdravlju, biotin je odgovoran i za jače nokte.
Masiranje noktiju stimuliše cirkulaciju te pomaže da nokti rastu
Nemojte sa noktima “popravljati po kući”
Nemojte nokte koristiti za sitne “popravke” po kući, na primer za otvaranje paketa hrane, struganje sitnih mrlja ili otvaranje limenki. Radite to obavite alatom predviđenim za slične poslove.
Ne preterujte sa lakom i s acetonom
Nemojte prečesto lakirati nokte i koristiti odstranjivač laka za nokte. Ako to činite svaki dan, vaši nokti mogu postati suvi i slabi.
Masirajte nokte
Masiranje noktiju stimuliše cirkulaciju te pomaže da nokti rastu. Koristite losion za nokte i masirajte ruku, kutikulu i same nokte. Takođe, usvojite naviku nanošenja kreme na ruke svaki put kada ih operete.
Pijte puno vode
Poznato je da voda doprinosi zdravlju celog organizma, dakle i noktiju. Dovoljno tečnosti pomaže suvim i oštećenim noktima jednako kao što pomaže i vašoj koži i kosi.
Da li i vi imate neki trik za jačanje noktiju, ako imate podelite sa nama.
Komentari (0)