Griz je ukusan, a posebno kada mu se doda cimet. Međutim, ne spada baš u najzdraviju hranu, ali bebe će uživati i ako im na vodi skuvate griz od prosa. Proso je izuzetno bogato gvožđem pa nije preporučljivo kombinovati ga sa mlečnim proizvodima.
Groz skuvajte u vodi dok se ne zgusne, a po želji možete dodati malo soli ili pak neki drugi začin.
Kad voda počne da vri, smanjite temperaturu i sve vreme mešajući dodajete griz. Kada se dovoljno zgusne, ali ne previše, prestanete da dodajete, ali nastavite da mešate na još nižoj temperaturi. Pustite ga da se malo ukrčka, pa sklonite sa ringle i prebacite u činiju. I dalje dodajete šta želite. Možete slaninu, semenke, sušeno povrće… šta želite.
Ovaj griz je idealan i za one koji se pate s alergijom na gluten.
Ukoliko želite slatku varijantu, možete dodati voće ili ga skuvati u kokosovom mleku. Možete i od kompota da napravite griz i da mu dodate pasirano kuvano voće. To je odlična užina za bebe.
Komentari (0)