Foto:

Ne preterujte s klima-uređajima i ledom u piću

Izvor: Bebac.com

Učestale letnje prehlade, upale grla i uha, ukočena kičma, bolovi u vratu i ramenima… Jeste li se ikada zapitali koliko toga dolazi zbog našeg komfora, koji nas tera da s prvim višim temperaturama uključimo klima-uređaj – u domu, na poslu, u automobilu?!

Komfor

Naravno, lekari upozoravaju na zdravstvene probleme, uzrok kojih su klima-uređaji, na šta oni koji se bave proizvodnjom i ugradnjom klima-uređaja uzvraćaju da su za ljudsko zdravlje opasni samo nedovoljno održavani uređaji, u kojima se razmnožavaju bakterije i plesan. Na svoj su način u pravu i jedni i drugi, ali tome valja dodati i ljudsku potrebu za komoditetom. Treba li nam zaista klima-uređaj ako je temperatura 25 stepeni?

Trikovi za hlađenje

Stoga, pre nego što posegnete za daljinskim svog klima-uređaja ili ga uključite u autu u kojem se vozite desetak minuta (prosečna gradska vožnja) razmislite o malim trikovima koji vas mogu i te kako dobro rashladiti na mnogo prirodniji i zdraviji način. Najvažnija je odeća koju nosite. Neka bude lagana, prozračna, od prirodnih materijala i u slojevima. Pazite i na laganu obuću te se zaštitite šeširom i naočarima za sunce.

Dom ujutru, dok je svežije, dobro provetrite, a zatim zatvorite prozore, spustite roletne i sačuvajte tu jutarnju svežinu što je duže moguće. Ako vam je jako vruće, rashladite lice i ruke kockicom leda. Ako i uključite klimu, razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature nikada ne sme biti više od pet stupeni.

Ako ste u automobilu, pola sata pre nego što završite vašu vožnju, isključite klimu kako šok pri izlasku iz auta ne bi bio prevelik. Posebno pazite ako su s vama i deca.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Učestale letnje prehlade, upale grla i uha, ukočena kičma, bolovi u vratu i ramenima… Jeste li se ikada zapitali koliko toga dolazi zbog našeg komfora, koji nas tera da s prvim višim temperaturama uključimo klima-uređaj – u domu, na poslu, u automobilu?!

Komfor

Naravno, lekari upozoravaju na zdravstvene probleme, uzrok kojih su klima-uređaji, na šta oni koji se bave proizvodnjom i ugradnjom klima-uređaja uzvraćaju da su za ljudsko zdravlje opasni samo nedovoljno održavani uređaji, u kojima se razmnožavaju bakterije i plesan. Na svoj su način u pravu i jedni i drugi, ali tome valja dodati i ljudsku potrebu za komoditetom. Treba li nam zaista klima-uređaj ako je temperatura 25 stepeni?

Trikovi za hlađenje

Stoga, pre nego što posegnete za daljinskim svog klima-uređaja ili ga uključite u autu u kojem se vozite desetak minuta (prosečna gradska vožnja) razmislite o malim trikovima koji vas mogu i te kako dobro rashladiti na mnogo prirodniji i zdraviji način. Najvažnija je odeća koju nosite. Neka bude lagana, prozračna, od prirodnih materijala i u slojevima. Pazite i na laganu obuću te se zaštitite šeširom i naočarima za sunce.

Dom ujutru, dok je svežije, dobro provetrite, a zatim zatvorite prozore, spustite roletne i sačuvajte tu jutarnju svežinu što je duže moguće. Ako vam je jako vruće, rashladite lice i ruke kockicom leda. Ako i uključite klimu, razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature nikada ne sme biti više od pet stupeni.

Ako ste u automobilu, pola sata pre nego što završite vašu vožnju, isključite klimu kako šok pri izlasku iz auta ne bi bio prevelik. Posebno pazite ako su s vama i deca.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Subota, 16.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije