Kako je sama lubenica jako ukusna i korisna mnogi ljudi zanemaruju ili jednostavno nisu svesni koliko semenke lubenice mogu biti korisne za njihovo zdravlje.
Tokom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca semnke. Oni koji to ne rade u jednom delu pomažu svojoj probavi ali to je nažalost sve. Same semenke prilikom prolaska kroz probavni trakt ostaju netaknute i samo pomažu mehanički boljoj probavi ali većina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskorišćena. Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke je potrebno kuvati, samleti ili ispeći kako bismo došli do dragocenog sadržaja.
Semenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad digestivnog trakta, pomažu u slučaju pojave crevnih parazita, kao i u lečenju oboljelih od žutice, vodene bolesti i upala u organizmu.
Semenke lubenice sadrže supstancu citrulin koja deluje kao antioksidans, pospešuje širenje krvnih sudova te povoljno deluju u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine pectoris i erektilne disfunkcije kod muškaraca.
.jpg)
Sačuvajte semenke
Još je čuveni Edgar Kejs, otac holističke medicine, napisao početkom dvadesetog veka da su koštice lubenice zdrav sastojak posebno upotrebljiv za lečenje bubrega i mokrećne bešike. Prema njemu korišćenje čaja od svežih koštica lubenice je sjajan diuretik i preporučuje se za uklanjanje kamenčića i pesaka u bubrezima, te čišćenje mokraćnog mehura, bubrega i mokraćnih kanala.
Kejs preporučuje sledeći recept:
Koristi se četiri kašike isključivo svežih koštica lubenice koje se izdrobe ili iseckaju mlinom i kuvaju 15 minuta u dva litra vode. Ovu količinu potrebno je rasporediti i popiti tokom dva dana a treći dan se pravi pauza. Proces se tako nastavlja nekoliko nedelja u istim intervalima dva dana korišćenja sa jednim danom pauze.
Jedan od najboljih lekova za tretiranje bakterije ešerihije coli u urinarnom traktu, te tretiranje i prevenciju parazita u crevima, predstavlja voda napravljena od koštica lubenice.
Potrebno vam je 30 – 40 košpica lubenice svežih ili osušenih. Pre nego ih primenite potrebno ih je iseckati, zdrobiti ili istucati. Ova količina stavi se u litar vode i kuva desetak minuta. Kada sa ohladi tečnost se može držati u frižideru i trebate je piti svaki dan. Možete je mešati sa sokom ili nekim drugim ukusom ako vam je tako lakše.
Tečnost u količini od najmanje jedan litar na dan potrebno je piti od nekoliko nedelja do nekoliko meseci sve dok bakterija potpuno ne isčezne. Recept je pogodan kako za decu tako i za odrasle. Tokom leta pripremite i nakupite dovoljnu količinu semenki kako bi ih imali raspoložive za dugotrajno korištenje u toku perioda kada lubenice nisu dostupne.
Sličan recept koristi se i za tretiranje prostitisa jedne od najčešćih boljki muškaraca posebno onih starijih od 40 godina. Potrebno je uzeti dve kašike osušenih i samlevenih semenki lubenice i preliti ih sa pola litra ključale vode. Nakon pola sata stojanja tečnost se odmah konzumira, a potrebno je popiti ovu dozu svaki dan u periodu od nekoliko nedelja. Prvi pozitivni rezultati na prostati osete se već nakon desetak dana.
.jpg)
Koštice pomažu u lečenju mnogih oboljenja
Koštice lubenice preporučuju se i za jačanje srca kao i mišićne strukture u telu. Korištenje košpica bilo u obliku čaja ili grickalica preporučeno je i za jačanje pamćenja i koncentraciju, te za sjaj zategnutost i lepotu kože. Semenke lubenice odličano su sredstvo kao i sama lubenica za jačanje libida i potencije kod muškaraca. Čaj od sjemenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.
Košpice lubenice možete iskoristiti i kao slani ukusan snack slično kao i košpice bundeve. Potrebno je oprati isključivo crne semenke, razastreti ih na papir ili neku površinu i osušiti na vazduhu ili suncu potpuno. Nakon toga košpice pečete u tavi ili rerni na srednjoj temparaturi 20-25 minuta. Nemojte koristiti previsoke temperature kako bi se sačuvali korisni sastojci u košpicama. U dva decilitra vode razmutite supenu kašiku soli i ovom vodom povremeno pospite manjim količinama semenke dok se peku. Voda će ispariti, a so će se zadržati na semenkama. Semenke su jako ukusne i zadržavaju najveći deo korisnih sastojaka ovakvom upotrebom. Ovako spremljene omiljeni su specijalitet u Egiptu.
Košpice lubenice sjajan su izvor magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcijuma, kalijuma, mangana, niacina, te poluzasićenih i mnozasićenih zdravih masnoća.
Komentari (0)