Foto:

Najčešći uzroci smanjene seksualne želje

Izvor: Bebac.com

Široka lepeza telesnih, ali i psiholoških faktora mogu uticati na slabljenje seksualne želje i ređu zainteresovanost za seks. Ne krivite jedno drugo, nego probajte zajedno naći rešenje.

1. Stres
S obzirom da je prisutan u većini trenutaka naše svakodnevice, teško je pred stresom zatvoriti vrata spavaće sobe. Često ovaj ubica modernog života može upropastiti intimnost između partnera. Stres na radnom mestu, držanje porodica na okupu, kućni poslovi, briga o bolesnim članovima porodice… sve ovo može oslabiti libido.

Malim koracima zaboravite na stres!

Postoji mnogo jednostavnih, ali učinkovitih načina kojima možete isterati većinu stresa iz svog života: provodite vreme s kućnim ljubimcem, vežbajte, hranom oterajte stres, meditirajte, svaki dan posvetite 15 minuta samo sebi i slušajte umirujuću muziku.

2. Problemi u vezi
Nerešeni sukobi ili problemi su na vrhu popisa ubica strasti, pogotovo kada su u  pitanju žene. Dok se muškarci u situacijama poput svađe jednostavno isključe, žene traže emocionalnu potporu i ako je ne dobiju, neće stati sve dok partner ne ispravi svoju grešku. Loša ili nedovoljna komunikacija, nedostatak poverenja, svađe oko uvek istih problema mogu predstavljati prepreku intimnosti.

Ne dopustite odugovlačenje stresne situacije i razrešite ono što stoji između vas.

3. Lekovi
Popis lekova koji mogu oslabiti libido je dugačak, a samo od nekih su antidepresivi, lekovi za niži krvni pritisak, antihistamini, neki oralni kontraceptivi, hemoterapija, lekovi za AIDS, sintetički pogesteron-medroksiprogesteron itd.

Ponekad rešenje možete naći u promeni doze, no u nekim je slučajevima potrebno preći na drugi lek. Ništa nemojte preduzimati bez konsultacije s lekarom.

4. Previše alkohola
Ponekad malo alkohola može delovati kao afrodizijak i ojačati libido, međutim, bitna je umerenost. Prevelika količina alkohola široko je poznata formula neuspelog seksa, uprkos tome što su pijanim osobama nedostaje inhibicija. Razlog tome je što je piće odgovorno za otupljenje seksualne želje. Čak i ako alkohol ne smanji želju jednog partnera, drugoj treznoj osobi možda ovo neće biti privlačno.

5. Uloga roditelja
Od samog rođenja bebe, roditelji mogu zaboraviti na san, a većinu svog vremena i pažnje posvećuju upravo mališanima. Tako stare uloge (bračnog druga ili partnera) moraju “podeliti” s ulogom roditelja, što neće delovati ohrabrujuće na seksualnu želju.

Probajte pronaći nešto vremena za jedno drugo dok vaša beba spava.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Široka lepeza telesnih, ali i psiholoških faktora mogu uticati na slabljenje seksualne želje i ređu zainteresovanost za seks. Ne krivite jedno drugo, nego probajte zajedno naći rešenje.

1. Stres
S obzirom da je prisutan u većini trenutaka naše svakodnevice, teško je pred stresom zatvoriti vrata spavaće sobe. Često ovaj ubica modernog života može upropastiti intimnost između partnera. Stres na radnom mestu, držanje porodica na okupu, kućni poslovi, briga o bolesnim članovima porodice… sve ovo može oslabiti libido.

Malim koracima zaboravite na stres!

Postoji mnogo jednostavnih, ali učinkovitih načina kojima možete isterati većinu stresa iz svog života: provodite vreme s kućnim ljubimcem, vežbajte, hranom oterajte stres, meditirajte, svaki dan posvetite 15 minuta samo sebi i slušajte umirujuću muziku.

2. Problemi u vezi
Nerešeni sukobi ili problemi su na vrhu popisa ubica strasti, pogotovo kada su u  pitanju žene. Dok se muškarci u situacijama poput svađe jednostavno isključe, žene traže emocionalnu potporu i ako je ne dobiju, neće stati sve dok partner ne ispravi svoju grešku. Loša ili nedovoljna komunikacija, nedostatak poverenja, svađe oko uvek istih problema mogu predstavljati prepreku intimnosti.

Ne dopustite odugovlačenje stresne situacije i razrešite ono što stoji između vas.

3. Lekovi
Popis lekova koji mogu oslabiti libido je dugačak, a samo od nekih su antidepresivi, lekovi za niži krvni pritisak, antihistamini, neki oralni kontraceptivi, hemoterapija, lekovi za AIDS, sintetički pogesteron-medroksiprogesteron itd.

Ponekad rešenje možete naći u promeni doze, no u nekim je slučajevima potrebno preći na drugi lek. Ništa nemojte preduzimati bez konsultacije s lekarom.

4. Previše alkohola
Ponekad malo alkohola može delovati kao afrodizijak i ojačati libido, međutim, bitna je umerenost. Prevelika količina alkohola široko je poznata formula neuspelog seksa, uprkos tome što su pijanim osobama nedostaje inhibicija. Razlog tome je što je piće odgovorno za otupljenje seksualne želje. Čak i ako alkohol ne smanji želju jednog partnera, drugoj treznoj osobi možda ovo neće biti privlačno.

5. Uloga roditelja
Od samog rođenja bebe, roditelji mogu zaboraviti na san, a većinu svog vremena i pažnje posvećuju upravo mališanima. Tako stare uloge (bračnog druga ili partnera) moraju “podeliti” s ulogom roditelja, što neće delovati ohrabrujuće na seksualnu želju.

Probajte pronaći nešto vremena za jedno drugo dok vaša beba spava.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije