Sezona prehlada počela je pre dve, tri nedelje, a uskoro će, kažu lekari, stići i virus gripa. Da biste se što lakše izborili sa kijavicom, kašljem, gušoboljom i povišenom temperaturom, trebalo bi da jedete što više kiselog kupusa i belog luka, i da kućnu apoteku dopunite zovom, kamilicom, hajdučkom travom, lipom, majčinom dušicom, šipkom, slezom i medom.
Kako deluju
Zova je odličan lek protiv prehlade. Vruć čaj od cvetića zove počnite da pijete čim osetite prve simptome prehlade, jer ćete brže ozdraviti, budući da ova lekovita biljka ubrzava krvotok, podstiče znojenje i izbacivanje toksina iz organizma.
Kamilica spada u najkorišćenije lekovite biljke. Čaj od kamilice ima antiseptičko dejstvo, sjajan je lek za bakterijske i gljivične infekcije, ali i za prehladu i grip.
Zbog brojnih lekovitih supstanci koje sadrži, hajdučka trava pokazala se kao sjajan lek za sinuse. Eterična ulja ove lekovite biljke čiste i leče disajne organe, pa prehlada nestaje kao rukom odneta.
S obzirom na to da obiluje vitaminom C, šipak je još od davnina poznat kao prirodni ubica virusa gripa. Osim toga, čaj od šipka jača imunološki sistem, podstiče prirodnu obranu organizma i jača otpornost organizma na mnoge bolesti.
Lipa obiluje vitaminom C, sadrži tanin i etarska ulja, pa se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma prehlade, gripa i drugih infektivnih oboljenja disajnih puteva, dok majčina dušica deluje antibakterijski.
Za oblaganje sluzokože grla i disajnih puteva treba piti čaj od sleza jer on smiruje nadražajni kašalj i olakšava disanje.
PROVERENI RECEPTI
Protiv prehlade
Tri kašičice cvetova zove prelijte litrom kipuće vode, ostavite da odstoji, procedite i pijte pomalo tokom dana. Ako imate upalu grla, zovu prelijte vrućim mlekom, procedite, zasladite medom i pijte pomalo.
Za snižavanje temperature
Kašičicu cvetova zove, kašičicu lipe, kašičicu kamilice prelijte sa 2,5 dl vrele vode. Posle 10 minuta procedite čaj i pijte ga nekoliko puta tokom dana.
Za inhalaciju
Seckani koren sleza prelijte sa dve litre vode, prokuvajte i inhalirajte se.
Protiv gušobolje
Iseckajte svetiće majčine dušice i kamilice, prelijte sa pet kašika meda i ostavite da odstoji dva-tri sata. Tokom dana uzimajte po jednu kašičicu.
Komentari (0)