Na šta ukazuje žudnja za određenom hranom

Žudnja za nezdravom hranom može se javiti tokom prelaska na zdraviju ishranu, tokom kojeg se polako podstiče izbacivanje toksina. Može ukazivati i na prisutnost bakterija ili na nedostatak minerala i vitamina. Pogledajte neke primere.

Žudnja može biti poput zavisnosti. Ipak, postoje razlozi zavisnosti, osim samog zadovoljavanja poriva. 

Primer kako parazitski rast ili neko zdravstveno stanje podstiče svojevrsnu zavisnost o zadovoljstvu je Candida, koja traži šećer. Candida treba šećer da bi opstala. Želite li se rešiti Candide, u potpunosti izbacite šećer. Isto vredi i za obolele od raka jer ćelije raka napreduju na fermentaciji glukoze. 

Nažalost, šećer u svojim raznim oblicima, koji uključuju i visokofruktozni kukuruzni sirup (HFC), sveprisutan je u procesiranoj hrani koja uopšte ne mora biti slatka, poput pomfrita. U hranu ga stavljaju kako biste više pojeli jer je šećer vrlo ‘zarazan’. 

Žudnja je, po mišljenju nekih nutricionista, signal određenih nedostataka u ishrani. Budući da su mnoga poljoprivredna tla mineralno ‘potrošena’, žudnje su česte. 

Recimo, jedna žena imala je hronično nizak nivo gvožđa uprkos tome što je uzimala gvožđe u tabletama dvaput dnevno. Zatim ju je pogodila velika žudnja za jabukama, pa je jela do osam jabuka dnevno. Nivo gvožđa naglo joj je skočio. Kasnije je otkrila da pektin u jabukama pomaže u povećavanju nivoa gvožđa u telu. 

Ukazuje na mogući manjak magnezijuma. Magnezijum je najuticajniji mineral u funkcionisanju ćelijskog metabolizma. Potreban je u više od 300 metaboličkih funkcija. 

Ovde se možda radi o nedostatku hroma. A hrom reguliše insulin. 

Žudnja za sirom 

Ukazuje na neravnotežu omega-3 masnih kiselina. 

Prema pisanju naturopathyworks.coma, žudnja za gaziranim sokovima ukazuje da trebate kalcijum. 

Ako stalno trebate kafu ili čaj, možda vam nedostaje sumpora ili fosfora.