Foto:

Mitovi o čišćenju lica

Izvor: Bebac.com

Kada je u pitanju čišćenje lica, stari saveti poput prskanja hladnom vodom i pilinga lica možete zaboraviti. Donosimo vam osam saveta za pravilno umivanje koje će vašem licu dati blistav sjaj.

Samo operete
To su samo dva koraka, a umivanje je svakako više od toga. “Pre umivanja skinite šminku. Mnogi proizvodi za čišćenje ne mogu u potpunosti ukloniti korektor ili puder naročito oko očiju ili nosa”, kaže dermatolog Dženin Dauni. Koristite proizvode na uljnoj bazi koji će “rastopiti” i omekšati tvrdokornu kremu za sunčanje ili šminku. Koristite kremu koja u sebi ima ulja, nauljene maramice ili ulje za čišćenje kako biste uklonili ostatke kreme za sunčanje i ostatke šminke. Isperite mlakom vodom ili čistim vlažnim peškirom za pranje lica. Osušite mekim papirnim peškirom, ako ste skloni aknama. 

Umivanje dva puta dnevno
Premda se stručnjaci još nisu potpuno usaglasili oko toga koliko puta dnevno treba prati lice, u jednom su ipak složni – preterano pranje može iritirati i isušiti kožu. Osnovno pravilo je upotrebiti zdrav razum. Treba se umiti nakon fizičkog napora kako bi se sprečilo pojavljivanje akni, a izrazito masnu kožu treba prati ujutro i uveče. Imate li suvu i osetljivu kožu umivajte se jednom dnevno i to u večernjim satima. 

Umivanjem zatvarate pore
Masiranje lica za bolju cirkulaciju ili prskanje hladnom vodom kako biste zatvorili pore možete zaboraviti. “Pore ne treba otvarati i zatvarati. Naime, ekstremno vruće ili hladno može pogoršati probleme kao što su rosacea i crvenilo. Blaga para može pomoći da tvrdokorne pore omekšaju, tako da se one mogu očistiti i dok se tuširate. Masažom lica nećete postići puno, a cirkulaciju ćete poboljšati samo vežbanjem”, tvrdi Dauni. 

Upotrebljavati sredstva za čišćenje prema tipu kože

Bez obzira na vaš tip kože proverite ima li na popisu sastojaka parfem, jer može delovati iritantno na kožu, parabene što je potencijalno toksični konzervans te izbegavajte “agresivne” sapune kako biste izbegli isušivanje kože. “To su proizvodi koje treba izbegavati, a ostalo je stvar ličnog izbora odnosno hoćete li koristiti kremu, losion ili penu'”, kaže dermatolog Brad Katchen. Osobe koje imaju suvu kožu najverovatnije će izabrati visokohidratantni proizvod, dok će oni s masnom kožom radije koristiti neki penušavi proizvod koji nakon ispiranja savršeno čistu kožu. 

“Struganje” kože pilingom da bi koža bila glatka
Salicilna ili glikolna kiselina za čišćenje je puno nežnija i efikasnija od zrnastog pilinga. Oba sredstva deluju i protiv starenja kože te sprečavanja nastanka novih akni. Svoje redovno umivanje zamenite ovim sredstvom i neka to u početku bude tri puta nedeljno. Potom primenu prilagodite svojoj koži i njenim potrebama. 

Korišćenje tonika za lice
Tonici na bazi alkohola uništavaju prirodnu masnoću kože. Nežni tonici smiruju kožu i dovode u ravnotežu pH vrednost. Međutim, s pravilnim čišćenjem lica tonik vam uistinu nije potreban. Ukoliko ipak ne možete bez njega, koristite one bez alkohola. 

Potrošite bogatstvo
Najskuplje sastojke (retinol i antioksidansi) neka vam sadrže proizvodi koji ostaju na koži, a ne oni kojima se umivate. “Najefikasniji su kada ostanu na koži”, kaže Katchen. 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada je u pitanju čišćenje lica, stari saveti poput prskanja hladnom vodom i pilinga lica možete zaboraviti. Donosimo vam osam saveta za pravilno umivanje koje će vašem licu dati blistav sjaj.

Samo operete
To su samo dva koraka, a umivanje je svakako više od toga. “Pre umivanja skinite šminku. Mnogi proizvodi za čišćenje ne mogu u potpunosti ukloniti korektor ili puder naročito oko očiju ili nosa”, kaže dermatolog Dženin Dauni. Koristite proizvode na uljnoj bazi koji će “rastopiti” i omekšati tvrdokornu kremu za sunčanje ili šminku. Koristite kremu koja u sebi ima ulja, nauljene maramice ili ulje za čišćenje kako biste uklonili ostatke kreme za sunčanje i ostatke šminke. Isperite mlakom vodom ili čistim vlažnim peškirom za pranje lica. Osušite mekim papirnim peškirom, ako ste skloni aknama. 

Umivanje dva puta dnevno
Premda se stručnjaci još nisu potpuno usaglasili oko toga koliko puta dnevno treba prati lice, u jednom su ipak složni – preterano pranje može iritirati i isušiti kožu. Osnovno pravilo je upotrebiti zdrav razum. Treba se umiti nakon fizičkog napora kako bi se sprečilo pojavljivanje akni, a izrazito masnu kožu treba prati ujutro i uveče. Imate li suvu i osetljivu kožu umivajte se jednom dnevno i to u večernjim satima. 

Umivanjem zatvarate pore
Masiranje lica za bolju cirkulaciju ili prskanje hladnom vodom kako biste zatvorili pore možete zaboraviti. “Pore ne treba otvarati i zatvarati. Naime, ekstremno vruće ili hladno može pogoršati probleme kao što su rosacea i crvenilo. Blaga para može pomoći da tvrdokorne pore omekšaju, tako da se one mogu očistiti i dok se tuširate. Masažom lica nećete postići puno, a cirkulaciju ćete poboljšati samo vežbanjem”, tvrdi Dauni. 

Upotrebljavati sredstva za čišćenje prema tipu kože

Bez obzira na vaš tip kože proverite ima li na popisu sastojaka parfem, jer može delovati iritantno na kožu, parabene što je potencijalno toksični konzervans te izbegavajte “agresivne” sapune kako biste izbegli isušivanje kože. “To su proizvodi koje treba izbegavati, a ostalo je stvar ličnog izbora odnosno hoćete li koristiti kremu, losion ili penu'”, kaže dermatolog Brad Katchen. Osobe koje imaju suvu kožu najverovatnije će izabrati visokohidratantni proizvod, dok će oni s masnom kožom radije koristiti neki penušavi proizvod koji nakon ispiranja savršeno čistu kožu. 

“Struganje” kože pilingom da bi koža bila glatka
Salicilna ili glikolna kiselina za čišćenje je puno nežnija i efikasnija od zrnastog pilinga. Oba sredstva deluju i protiv starenja kože te sprečavanja nastanka novih akni. Svoje redovno umivanje zamenite ovim sredstvom i neka to u početku bude tri puta nedeljno. Potom primenu prilagodite svojoj koži i njenim potrebama. 

Korišćenje tonika za lice
Tonici na bazi alkohola uništavaju prirodnu masnoću kože. Nežni tonici smiruju kožu i dovode u ravnotežu pH vrednost. Međutim, s pravilnim čišćenjem lica tonik vam uistinu nije potreban. Ukoliko ipak ne možete bez njega, koristite one bez alkohola. 

Potrošite bogatstvo
Najskuplje sastojke (retinol i antioksidansi) neka vam sadrže proizvodi koji ostaju na koži, a ne oni kojima se umivate. “Najefikasniji su kada ostanu na koži”, kaže Katchen. 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije