Lekcije o ishrani od trogodišnjaka

 - Za doručak mora da se jede isključivo jedna namirnica.

– Ako se ta namirnica spremi pogrešno, treba se zaceniti od plača.

– Ne treba probati ništa novo. Ni po koju cenu!

– Samo zato što mi se nešto svidelo juče, ne mora da znači da će mi se svideti i danas. Potpuno je prihvatljivo promeniti mišljenje o hrani bez ikakvog objašnjenja.

– Treba biti sumnjičav prema svemu što je bilo živo u skorije vreme. Narandžaste mrtve stvari su sasvim OK.

– Potrebno je tražiti da se kupi mnoštvo neobičnih namirnica u supermarketu. Nakon kupovine bi trebalo da se: A. Pravi da nikada nismo videli tu namirnicu i da nemamo veze sa njenom kupovinom ili B. Dopustiti da se hrana skuva i onda izjaviti kako je ne volimo.

Kupovina hrane je posebno poglavlje ove noćne more

– Jako je važno provesti vreme pamteći imena brendova hrane, kako bismo posle uspešno odbijali jeftinije proizvode sličnog kvaliteta.

– Svaki obrok koji se sprema duže od 30 sekundi je neprihvatljiv.

– Obavezno pitati kada će biti ručak svakih deset sekundi. Protestovati lupajući pesnicama o sto ili o pod ako je proces pripreme predug.

– Prethodna stavka može da izazove da obrok bude do pola kuvan, ali to nije važno. I ovako ga nećemo pojesti.

– Ne jede se četvrtkom posle podne. Zašto? Zato!

– Za svaki obrok koji pojedemo rukama moramo da upotrebimo bar dve viljuške, kašike, i obavezno nož.

– Treba koristiti samo jedan određeni tanjir. Ako je prljav, nezadovoljstvo se mora pokazati.

– Odložiti što više hrane pored i oko stola. I ovako mama kaže da pola života provodi perući podove. Pomozimo joj da svoju želju ostvari.

– Izbegavati sve što ima sos. Postoji rizik da u njemu ima povrća.

Mali inspektor hrane u akciji

– Nikad ne piti vodu! Oni onda kažu da ćeš je piti kada postaneš žedan. Nemoj, ni slučajno da poveruješ. Dehidriraj i odvešće te u bolnicu. To su i zaslužili, kad neće da daju sok.

– Uvek kaži da si gladan dok se kupaš.

– Istreniraj telo da se probudi za ponoćnu užinu.

– Musake, gulaši i pite su nejestivi. Isto tako i većina vrsta voća i povrća, posebno ono za koje mama kaže da je zdravo.