Navike spavanja usko su povezane sa životnim stilom, zdravljem, ali i plodnošću žena, tvrde naučnici iz Centra za reproduktivnu medicinu u Bostonu.
Oni su analizirali podatke 656 žena koje su išle na tretman medicinski asistirane oplodnje i otkrili da redovna rutina spavanja značajno povećava šanse za trudnoću.
Žene koje spavaju najmanje sedam sati dnevno i svakog dana uključujući i vikend ustaju u slično vreme, imaju 25 posto veće šanse za začeće, tvrde naučnici.
“Ljudi koji neredovno spavaju obično i neredovno jedu, a sve to umanjuje šanse za trudnoću”, rekao je vođa istraživanja Daniel Park.
On objašnjava da se trajanje sna povezuje sa nivoom kortizola u krvi, hormona stresa koji utiče i na nivoe polnih hormona, pa samim tim i diktira šanse za začećem.
Komentari (0)