Foto:

Kako san utiče na trudnoću?

Izvor: Bebac.com

Navike spavanja usko su povezane sa životnim stilom, zdravljem, ali i plodnošću žena, tvrde naučnici iz Centra za reproduktivnu medicinu u Bostonu. 

Oni su analizirali podatke 656 žena koje su išle na tretman medicinski asistirane oplodnje i otkrili da redovna rutina spavanja značajno povećava šanse za trudnoću. 
Žene koje spavaju najmanje sedam sati dnevno i svakog dana uključujući i vikend ustaju u slično vreme, imaju 25 posto veće šanse za začeće, tvrde naučnici. 
“Ljudi koji neredovno spavaju obično i neredovno jedu, a sve to umanjuje šanse za trudnoću”, rekao je vođa istraživanja Daniel Park. 
On objašnjava da se trajanje sna povezuje sa nivoom kortizola u krvi, hormona stresa koji utiče i na nivoe polnih hormona, pa samim tim i diktira šanse za začećem.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Navike spavanja usko su povezane sa životnim stilom, zdravljem, ali i plodnošću žena, tvrde naučnici iz Centra za reproduktivnu medicinu u Bostonu. 

Oni su analizirali podatke 656 žena koje su išle na tretman medicinski asistirane oplodnje i otkrili da redovna rutina spavanja značajno povećava šanse za trudnoću. 
Žene koje spavaju najmanje sedam sati dnevno i svakog dana uključujući i vikend ustaju u slično vreme, imaju 25 posto veće šanse za začeće, tvrde naučnici. 
“Ljudi koji neredovno spavaju obično i neredovno jedu, a sve to umanjuje šanse za trudnoću”, rekao je vođa istraživanja Daniel Park. 
On objašnjava da se trajanje sna povezuje sa nivoom kortizola u krvi, hormona stresa koji utiče i na nivoe polnih hormona, pa samim tim i diktira šanse za začećem.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije