Ako se opustite i uživate u svim đakonijama koje pred vas iznese domaćin koji slavi slavu, na primer, unećete oko 3.000 kalorija. Evo šta treba da radite da biste to potrošili.
Čak 12 sati dizanja tegova je potrebno da bi se potrošilo 3000 kcal
Potrebno je da skijate 15 sati, ili da trčite sedam. Ako volite da plivate moraćete skoro deset sati da ne izađete iz bazena. Ljubiteljima basketa se preporučuje da “pucaju” na koš skoro osam sati, koliko treba i onima koji vole da igraju fudbal.
Da biste potrošili 3.000 kalorija treba da dižete tegove neprekidno 12 sati, ili da vozite rolere skoro devet sati, a bajs 15 sati.
Dakle, dobro razmislite kada sledeči put rešite da se počastite, a ne želite da se ugojite.
Komentari (0)