Foto:

Kako izabrati savršen dušek?

Izvor: Bebac.com

Jedna od najvažnijih investicija u domu je – krevet za spavanje i ostali elementi koji idu uz njega. Iako je kupovina Evo i kako da odaberete pravi…

U kupovinu dušeka krenite posle podne
Svakako dušek treba na licu mesta isprobati, i to u različitim položajima. Ove testove treba obaviti što kasnije u toku dana, jer ste ujutro odmorni, pa možda nećete osetiti ono što inače osećate uveče, kada želite da se ispružite i dobro odmorite.

Izaberite koji vam najviše odgovara: standardni, tvrd ili mekan?
Dušeci se dele prema čvrstoći na: standardne – regularne, mekše i tvrđe. Neki dušeci u nazivu imaju i predznak ”orto”. Oni su obično tvrđi od standardnih. Donedavno se smatralo da, što je dušek tvrđi, to je bolja potpora za kičmu, i samim tim je na njemu zdravije spavati. Medicinska istraživanja danas govore drugačije. Najvažniji faktor prilikom izbora dušeka treba da bude potpora koju dušek pruža telu tokom ležanja.

Svakako, najviše Vam govori subjektivni osećaj. Kada legnete na dušek, ako Vam ramena i kukovi propadaju ili osećate da Vam kičma nije u ravni, dušek je previše mekan. Kada ležite na leđima, donji deo leđa treba da ima oslonac – ukoliko ne, dušek je pretvrd, kao i ako osećate bilo kakav bol ili nelagodnost.

Tipovi dušeka
Treba imati u vidu da je većina dušeka danas mešanog tipa – opruge u donjem sloju dušeka, dok je neko punilo u gornjem sloju.


Kupovina dušeka je važna investicija

Dušeci sa  žičanim ili džepičastim opružnim jezgrom
U svetu više od 70% stanovništva koristi dušeke sa žičanim opružnim jezgrom (ŽOJ-om). Ono je tipa Bonnell. Opruge od koga je sačinjeno jezgro ublažavaju snagu žice u dušeku i obezbeđuju cirkulaciju vazduha a samim tim i održavanje higijenskih uslova. Izuzetna ventilacija koja je ovde prisutna sprečava stvaranje vlage, a samim tim i nastanak velikog broja grinja.

Dušek s džepičastim opružnim jezgrom opruga ima u jezgru opruge koje su sastavljene u jednu celinu specijalnom tehnologijom ušivanja, tako da se svaka opruga nalazi u posebnom ”džepiću” i time može da samostalno reaguje na opterećenje, ne utičući i na susedne opruge kao što je to slučaj kod Bonnel opružnog jezgra. Dušek sa ovakvim jezgrom pruža idealnu potporu telu prilikom spavanja i zbog toga što se u ovakvom dušeku koriste opruge od žice manjeg prečnika, što daje rezultat: veći broj ”mekših” opruga po jedinici površine, i time veća udobnost.

Sa jezgrom od raznih vrsta penastih materijala
U pitanju su, uslovno rečeno, novi materijali, koji se sve češće koriste kao za dušeke, tako i za naddušeke i jastuke. Ovi materijali se prilagođavaju obliku spavača, pa su zato kontaktne tačke tela s podlogom (tzv. tačke opterećenja) rasterećuju, u kombinaciji sa adekvatnom podrškom kičmenom stubu.

Memorijska pena, na primer, je poliuretanski materijal razvijan decenijama u specijalizovanim laboratorijama radi upotrebe u medicinskoj praksi. Kod memorijske pene presudna je njena gustina: ukoliko je gustina velika, reagovaće na toplotu a na pritisak nimalo ili veoma malo; ukoliko je gustina premala, reagovaće na pritisak suviše i reakcija na toplotu neće doći do izražaja.

Latex je penasti materijal koji se dobija kada se bela tečnost sastavljena od čestica gume (prirodne ili sintetičke) i voda izmešaju pod velikom brzinom i pritiskom. To je biorazgradljiv proizvod za koji treba znati da poseduje hipoalergensko dejstvo što znači da se na njemu bakterije, plesan, buđ i sl. organizmi ne mogu razvijati ili opstajati. Dušeci od Latex-a spadaju u visoku klasu dušeka a najbolje su kombinacije sa džepičastim oprugama u jezgru i latex-om u gornjem – ležećem sloju. Takav dušek obezbeđuje odličnu elastičnost, dugotrajnost i idealnu potporu ljudskom telu tokom spavanja.

Dodaci
Naddušek je posebna vrsta dodatka za zdravo i udobno spavanje, a koristi se zajedno s dušekom. Ne može ga zameniti, ali osetno poboljšava njegove određene karakteristike, poput mekoće i udobnosti. Izrađuje se najčešće od elastične pene.

Futon, kao deo japanske tradicije spavanja, predstavlja vrstu madraca na kojem se spava bez podloge, obično samo na podu.

Antialergijske presvlake za dušeke, kako im samo ime kaže, omogućavaju lagodan san onima s alergijama, a opet su povoljnije od novog antialergijskog dušeka.

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Jedna od najvažnijih investicija u domu je – krevet za spavanje i ostali elementi koji idu uz njega. Iako je kupovina Evo i kako da odaberete pravi…

U kupovinu dušeka krenite posle podne
Svakako dušek treba na licu mesta isprobati, i to u različitim položajima. Ove testove treba obaviti što kasnije u toku dana, jer ste ujutro odmorni, pa možda nećete osetiti ono što inače osećate uveče, kada želite da se ispružite i dobro odmorite.

Izaberite koji vam najviše odgovara: standardni, tvrd ili mekan?
Dušeci se dele prema čvrstoći na: standardne – regularne, mekše i tvrđe. Neki dušeci u nazivu imaju i predznak ”orto”. Oni su obično tvrđi od standardnih. Donedavno se smatralo da, što je dušek tvrđi, to je bolja potpora za kičmu, i samim tim je na njemu zdravije spavati. Medicinska istraživanja danas govore drugačije. Najvažniji faktor prilikom izbora dušeka treba da bude potpora koju dušek pruža telu tokom ležanja.

Svakako, najviše Vam govori subjektivni osećaj. Kada legnete na dušek, ako Vam ramena i kukovi propadaju ili osećate da Vam kičma nije u ravni, dušek je previše mekan. Kada ležite na leđima, donji deo leđa treba da ima oslonac – ukoliko ne, dušek je pretvrd, kao i ako osećate bilo kakav bol ili nelagodnost.

Tipovi dušeka
Treba imati u vidu da je većina dušeka danas mešanog tipa – opruge u donjem sloju dušeka, dok je neko punilo u gornjem sloju.


Kupovina dušeka je važna investicija

Dušeci sa  žičanim ili džepičastim opružnim jezgrom
U svetu više od 70% stanovništva koristi dušeke sa žičanim opružnim jezgrom (ŽOJ-om). Ono je tipa Bonnell. Opruge od koga je sačinjeno jezgro ublažavaju snagu žice u dušeku i obezbeđuju cirkulaciju vazduha a samim tim i održavanje higijenskih uslova. Izuzetna ventilacija koja je ovde prisutna sprečava stvaranje vlage, a samim tim i nastanak velikog broja grinja.

Dušek s džepičastim opružnim jezgrom opruga ima u jezgru opruge koje su sastavljene u jednu celinu specijalnom tehnologijom ušivanja, tako da se svaka opruga nalazi u posebnom ”džepiću” i time može da samostalno reaguje na opterećenje, ne utičući i na susedne opruge kao što je to slučaj kod Bonnel opružnog jezgra. Dušek sa ovakvim jezgrom pruža idealnu potporu telu prilikom spavanja i zbog toga što se u ovakvom dušeku koriste opruge od žice manjeg prečnika, što daje rezultat: veći broj ”mekših” opruga po jedinici površine, i time veća udobnost.

Sa jezgrom od raznih vrsta penastih materijala
U pitanju su, uslovno rečeno, novi materijali, koji se sve češće koriste kao za dušeke, tako i za naddušeke i jastuke. Ovi materijali se prilagođavaju obliku spavača, pa su zato kontaktne tačke tela s podlogom (tzv. tačke opterećenja) rasterećuju, u kombinaciji sa adekvatnom podrškom kičmenom stubu.

Memorijska pena, na primer, je poliuretanski materijal razvijan decenijama u specijalizovanim laboratorijama radi upotrebe u medicinskoj praksi. Kod memorijske pene presudna je njena gustina: ukoliko je gustina velika, reagovaće na toplotu a na pritisak nimalo ili veoma malo; ukoliko je gustina premala, reagovaće na pritisak suviše i reakcija na toplotu neće doći do izražaja.

Latex je penasti materijal koji se dobija kada se bela tečnost sastavljena od čestica gume (prirodne ili sintetičke) i voda izmešaju pod velikom brzinom i pritiskom. To je biorazgradljiv proizvod za koji treba znati da poseduje hipoalergensko dejstvo što znači da se na njemu bakterije, plesan, buđ i sl. organizmi ne mogu razvijati ili opstajati. Dušeci od Latex-a spadaju u visoku klasu dušeka a najbolje su kombinacije sa džepičastim oprugama u jezgru i latex-om u gornjem – ležećem sloju. Takav dušek obezbeđuje odličnu elastičnost, dugotrajnost i idealnu potporu ljudskom telu tokom spavanja.

Dodaci
Naddušek je posebna vrsta dodatka za zdravo i udobno spavanje, a koristi se zajedno s dušekom. Ne može ga zameniti, ali osetno poboljšava njegove određene karakteristike, poput mekoće i udobnosti. Izrađuje se najčešće od elastične pene.

Futon, kao deo japanske tradicije spavanja, predstavlja vrstu madraca na kojem se spava bez podloge, obično samo na podu.

Antialergijske presvlake za dušeke, kako im samo ime kaže, omogućavaju lagodan san onima s alergijama, a opet su povoljnije od novog antialergijskog dušeka.

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 19.12.2025
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije