Verovatno se često nakon posla osećate umorno i isrcpljeno, a stanje se pogorša kada dođete kući pa još morate kuvati, čistiti, sređivati, te trčati za decom. Nakon takvog dana seks s partnerom vam sigurno nije ni na kraj pameti, no za sve postoji rešenje. Donosimo pet jednostavnih načina zahvaljujući kojima ćete vratiti volju za seksom i rešiti se umora.
1. Prirodni afrodizijaci su pravi lek ukoliko želite poboljšati vaše raspoloženje i začiniti seksualni život. Najbolji erotski stimulansi su sigurno čokolada, čili papričice, artičoke, banane, ali i crveno vino i šampanjac.
2. Za poboljšanje ženskog libida, takođe, neophodan je san. San je veoma bitan, jer na taj način čuvate vaše zdravlje, ali i lepotu svog tela. Kako savetuju lekari, potrebno je minimalno šest sati normalnog sna.
3. Kako biste poboljšali cirkulaciju morate vežbati. Kod neaktivnih osoba libido je manji, a, takođe, te osobe nemaju potrebnu seksualnu izdržljivost. Neke od najboljih vežbi su zasigurno joga, aerobik ili pilates.
4. Oslobodite se stresa! Kako biste imali normalan život morate sve probleme ostaviti u kancelariji. Kada dođete kući lezite i opustite se. Uživajte u društvu svojih prijatelja ili slušajući muziku koju volite. Naučite kako da se oslobodite stresa koji jako utiče na vašu volju za seksom.
5. Za poboljšanje ženskog libida veoma su učinkovite i neke biljke kao na primer koren valerijane koji pomaže kod menstrualnih bodova, napetosti, stresa, ili, pak, šparoge i neke druge biljke za koje je utvrđeno da umiruju i pomažu da lakše zaspite.
Komentari (0)