Mnogo je dilema oko toga kada bebama treba u ishranu uvoditi koju vrstu namirnica. Uvreženo je mišljenje da je majčino mleko sve što bebi treba, a Svetska zdravstvena organizacija kaže da je samo dojenje kao jedini vid hranjenja bebe preporučljivo do šestog meseca, te da s njim treba nastaviti do druge godine uz dodavanje namirnica.
Što se tih namirnica tiče, a naročito povrća, neki stručnjaci smatraju da njega treba uvesti ranije u bebin meni nego što se do sada preporučivalo. Oni kažu da bebe treba hraniti povrćem pre nego što napune sedam meseci. Ističu da je period od četvrtog do sedmog meseca izuzetno važan period bebinog života jer se ona tada otvara za sve nove mirise i ukuse. Dodaju da se ta faza u tim razmerama više nikada ne ponavlja u životu.
Zato ako u tom periodu, kada dete upija svaku novu aromu, bebi uvedemo zeleniš, ona će se kasnije u životu zdravije hraniti. Ako se tada navikne na spanać, brokoli, šargarepu i zavoli ih, to će biti podloga za dalje i ona će se, kad odraste, zdravo hraniti.
Pedijatar Ruža Bajić kaže da zeleno povrće (brokoli, spanać, blitvu) deci treba uvoditi tek od osmog meseca zbog određenih supstanci koje su još uvek prejake za njihov organizam, ali zato od četvrtog meseca obavezno treba u ishranu ubaciti lako svarljivo povrće kao što su pirinač, krompir, šargarepa. Uz to, poželjne su i voćke jabuka, banana, kruška, breskva…
Komentari (0)