Pravilna njega kože osim o kremama zavisi i od doba dana, tvrde naučnici. Što bolje svoju dnevnu rutinu uskladite sa satom, to će i kozmetički proizvodi biti delotvorniji, piše Daily Mail.
7:00 sati
Dan je najbolje započeti čašom vode. Ona će pomoći ćelijama da normalno funkcionišu, koža se neće isušivati, a manji je rizik od pucanja i crvenila koje nastaje kao posledica dehidracije, istakao je britanski dermatolog dr Nikolas Pericone.
7:30 sati
Nakon hidratacije sledi drugi korak, a to je čišćenje kože od viška ulja. To će pospešiti delovanje krema, no ako izbegnete taj korak masni sloj će sprečiti prodiranje korisnih sastojaka iz krema, dodao je dermatolog dr Sam Bunting.
7:45 sati
Krema sa zaštitnim faktorom nezaobilazan je deo kozmetičke torbice, a treba je upotrebljavati tokom cele godine čak i za oblačnog vremena kada je UV zračenje naročito opasno. Preporučuje se koristiti kremu s faktorom 30, ali je treba naneti 10 minuta nakon čišćenja lica i 15 minuta pre nanošenja makeupa. Isti se postupak preporučuje ponoviti oko dva sata popodne zato što zaštitni sloj dotad već istrošio.
12:00 sati
Žlezde lojnice najaktivnije su u podne, pa u to vreme proizvedu dvostruko više sebuma nego između dva i četiri sata popodne. Neželjeni sjaj upiće listići za masnu kožu i malo pudera na nosu i čelu gde žlezda ima i najviše.
16:00 sati
Telesna temperatura je u četiri sata popodne gotovo stepen viša nego ujutro. To izaziva zagrevanje, znojenje i crvenilo u licu. Najbolji način spuštanje temperature jeste žvakanje kockice leda, a to će istovremeno hidrirati kožu.
18:00 sati
S čišćenjem makeupa najbolje je početi na kraju radnog vremena, a ne čekati sve do spavanja. Kožu se preporučuje čistiti tonikom na bazi ulja, a nakon toga treba staviti vrući peškir koji će pomoći licu da upije više hidratantnih sastojaka.
21:30 sati
Koža tokom noći gubi 25 posto više vode nego po danu, pa je treba nahraniti kremama koje vežu vodu. Najbolji izbor su preparati na bazi hijaluronske kiseline i ureje koje pomažu u privlačenju vlage te parafina koji stvara zaštitni sloj i sprečava njen gubitak.
22:00 sati
Neposredno pre spavanja kožu treba nahraniti retinolom koji zaglađuje bore, pospešuje obnovu kože i povećava elastičnost. Odličan je izbor za sve tipove kože, naročito suvu, a najbolje ju je nanositi uveče zato što sunčevi zraci utiču na njihovu strukturu i smanjuju njihovo delovanje.
Komentari (0)