Novo istraživanje pokazuje da dijetalni sokovi mogu da imaju sasvim suprotan efekat na one koji pokušavaju da smršaju.
Uzrok tome je sastojak pod nazivom fosforna kiselina, koga ima i u slatkim pićima, ali istraživanje pokazuje da oni koji piju piće bez kalorija popiju mnogo više od onih koji piju obične sokove, piše Hafington Post.
Istraživanje, koje je trajalo oko deset godina, sprovedeno je na 749 odraslih osoba starijih od 65 godina.
Prirodni sokovi od ceđenog voća i dalje su nezamenjivi
Naučnici su, takođe, zaključili da su osobe koje su pile dijetalna pića dobile prosečno 2,11 santimetara u struku tokom istraživanja, dok su oni koji su pili obične sokove dobili samo 0,77 santimetra.
Za to je, kako naučnici ukazuju, odgovorna fosforna kiselina koja je u drugim istraživanjima povezana s visokim krvnim pritiskom, dijabetesom, bolestima krvnih sudova.
Poznato je da i pića sa šećerom debljaju pa je možda najvažniji zaključak istraživanja da treba biti umeren, jer je preterano konzumiranje bilo čega, na ovaj ili onaj način, loše za zdravlje.
Komentari (0)